Вода и здраве: Как да пием правилно според възрастта, килограмите

Вода и здраве: Как да пием вярно съгласно възрастта, килограмите и метода на живот

 

Все по-често слушаме препоръки какъв брой е значимо да пием задоволително вода всеки ден – само че дали знаем какво в действителност значи това? 
Два, три или четири литра на ден? 
Истината е, че не количеството, а верният метод прави водата наш съдружник в поддържането на здравето.