7 невероятни ползи от пиенето на какао всеки ден
Вкусната какаова напитка е обичана на мнозина. Ако тя всекидневно участва в менюто ви сигурно ще ви е забавно да разберете какво тъкмо се случва с тялото ви при нейната консумация.
1. Набавяте си съвсем цялата дневна доза от желязо и мед
Натуралното какао на прахуляк съдържа огромно количество потребни за организма минерали. Това са калий, мед, магнезий, калций, желязо, цинк, манган, както и витамини от група В и РР. Консумацията на една чаша от напитката ни набира съвсем цялото количество от дневната доза желязо и половината от целесъобразната дневна стойност мед.
2. Кръвоносните съдове и сърцето ви ще укрепнат
Двата съществени минерала в какаото - мед и желязо укрепват кръвоносните съдове, сърцето и нервните нишки.
3. Ще се предпазите от тумори
Друго преимущество на какаото е богатият му антиоксидантен състав. Флавоноидите в него защищават клетките на тялото от окисляване и предотвратяват образуването на тумори.
Още от ЗДРАВЕ:
1. Набавяте си съвсем цялата дневна доза от желязо и мед
Натуралното какао на прахуляк съдържа огромно количество потребни за организма минерали. Това са калий, мед, магнезий, калций, желязо, цинк, манган, както и витамини от група В и РР. Консумацията на една чаша от напитката ни набира съвсем цялото количество от дневната доза желязо и половината от целесъобразната дневна стойност мед.
2. Кръвоносните съдове и сърцето ви ще укрепнат
Двата съществени минерала в какаото - мед и желязо укрепват кръвоносните съдове, сърцето и нервните нишки.
3. Ще се предпазите от тумори
Друго преимущество на какаото е богатият му антиоксидантен състав. Флавоноидите в него защищават клетките на тялото от окисляване и предотвратяват образуването на тумори.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ