Витамин D е сигурно оръжие в борбата с времето Ново, мащабно

Витамин D е несъмнено оръжие в битката с времето

Ново, огромно научно проучване хвърля светлина (буквално) върху способността на по този начин наречения " безоблачен витамин " да забавя стареенето – и то на клетъчно равнище. За първи път откриватели показват безапелационни доказателства, че витамин D може да защищити една от най-уязвимите елементи на нашата ДНК – теломерите.

Проучването VITAL, обхванало близо 26 000 участници – мъже над 50 и дами над 55 години – е дело на екип от Massachusetts General Hospital и Медицинския лицей на Джорджия . Целта: да се изследва дълготрайният резултат на витамин D и омега-3 мастни киселини върху здравето. И резултатите са повече от обещаващи.

Теломерите – дребните пазители на младостта

Особено вълнуващо е подпроучването VITAL Telomere , в което вземат участие 1054 доброволци. Фокусът тук са теломерите – " капачетата " на нашите хромозоми, които ги пазят при всяко клетъчно разделяне. С времето и с всяко ново разделяне те се съкратяват, а това се свързва с намаляване на функционалностите на стволовите кафези, стареене на тъканите и нараснал риск от болести като рак, сърдечни проблеми и автоимунни положения.