Високото кръвно налягане е световен здравен проблем с коварен профил

Високото кръвно налягане е международен здравен проблем с подъл профил — признаците нерядко липсват, до момента в който последствията не се усетят под формата на инфаркт, инсулт или бъбречна непълнота. Ново проучване прибавя още един мотив за внимание: кафето може да е рисков фактор, само че не за всички.

Учени са анализирали здравните данни на над 18 000 японци на възраст сред 40 и 79 години, с цел да проследят връзката сред потреблението на кафе и зелен чай и смъртността от сърдечни болести. Изводите са показателни: при хора с тежка хипертония - 160/100 mm Hg или повече - пиенето на две или повече чаши кафе на ден е обвързвано с близо двойно по-висок риск от сърдечна гибел спрямо тези, които въобще не пият кафе. При една чаша на ден сходна взаимозависимост не е открита.

Зеленият чай се оказва доста по-безопасна опция - даже при участниците с тежка хипертония той не е обвързван с нараснал риск. Изследователите свързват това с богатото му наличие на полифеноли, чиито антиоксидантни и противовъзпалителни свойства подкрепят здравето на кръвоносните съдове.

Макар умереното кафе да е свързвано в редица предходни изследвания с изгоди за здравето, кофеинът краткотрайно покачва кръвното налягане и сърдечната периодичност - натоварване, което при сериозна хипертония може да се окаже прекомерно. Препоръката на откривателите е ясна: хората с доста високо кръвно налягане е добре да се лимитират до една чаша кафе на ден или да преминат към зелен чай.