Високото кръвно е проблем за близо 80% от възрастното население

Високото кръвно е проблем за близо 80% от възрастното население на България. Много от хората със сърдечносъдови болести са принудени да пият шепи медикаменти всеки ден. 

И все пак от време на време кръвното им скача и не може да се овладее с лекарства. За всички, които желаят да си оказват помощ с естествени средства, предлагаме фрагмент от книгата на Савелий Кашницки „ Рецепти за дългоденствие. 

Перли от медицината на Изтока и Запада ”. Тези предписания са чудесни за профилактика на високото кръвно. А хора, които от години одобряват медикаменти, би трябвало да се съветват със своите кардиолози.

Чай от зизифора (еленова трева)

За намаление на кръвното налягане, а също и за поддържане на устойчиво здравословно положение на хипертониците, в Централна Азия се употребява билката зизифора, известна още като еленова трева. Мирисът й припомня аромата на мащерка.

Зизифората се сварява на чай. Максималната доза на денонощие е една супена лъжица в половин литър вода. Отварата може да се пие денем без прецизен режим. 

Освен на кръвното налягане тя работи и на отделителната система, като чисти червата, успокоява и нервната система.

Смес от мед, лимон и чесън

За лекуване на хипертония, стенокардия и атеросклероза оказва помощ следната примес: 1 лъжица мед, сок от 10 лимона, 5 глави чесън (среден размер). 

Изцеденият лимонен сок, обеленият и надробен чесън и медът се смесват, а получената примес се оставя да престои една седмица в ледник. 

Приемат се по 4 чаени лъжички от сместта всеки ден, като сред приема на лъжичките да има период от една минута.

Йод по индийски способ

Индийският способ за лекуване на хипертония се ползва два пъти в годината – през март и през септември, по следната скица. Вечер преди лягане с йода се рисува кръг върху кожата на разнообразни елементи от тялото:

1 март – като гривна над китката на лявата ръка

2 март – като гривна над десния гален

3 март – като гривна над китката на дясната ръка

4 март – като гривна над левия гален

5 март – като гривна над лявата лакетна става

6 март – като гривна над дясното коляно

7 март – като гривна над дясната лакетна става

8 март – като гривна над лявото коляно

9 март – линия по гърба от лявото рамо до дясната тазобедрена става

10 март – линия по гърба от дясното рамо до лявата тазобедрена става

След десетдневно спиране същото се повтаря. Схемата е аналогична и през есента – от 1 до 10 септември и от 21 до 30 септември.

Масаж на ушите

Кръвното може да се контролира и с масаж на ушната мида.

Поставете на ушите и притиснете пръстите на двете ръце, подръжте по този начин една минута, след което внезапно ги дръпнете настрана. Повторете три пъти тази процедура.

След това сложете едната длан на темето, а другата – на слънчевия сплит и дръжте по този начин пет минути.

Накрая притиснете двете ръце до тялото в профил и стойте по този начин пет минути. 

Всичко това се прави един път заран и един път вечер в продължение на шест следващи дни. В резултат кръвното налягане се възстановява за дълъг интервал от време.

Точков масаж

Понижаване на кръвното налягане може да стане и като се масажират избрани точки по тялото. 

Притискате точката с палеца или с показалеца, като вършиме ритмични кръгови придвижвания по часовниковата стрелка. 

Една минута точката се притиска леко, втората минута – мощно, а третата – още веднъж леко. Процедурата стартира от точката на темето – ю-чен, която се намира в центъра на мислената линия, която разделя главата отвесно на две равни половини.

Същевременно се масажира и точката тун-тян на върха на главата по дъгата, свързваща двете уши, само че не по средата, а леко вдясно. (виж фиг. 1)

Фиг. 1

Вторите две точки, които се масажират по едно и също време, са пен-чи. Намират се на тила под изпъкналите хълмчета на черепа. (виж фотография 2)

Снимка 2

Третата двойка точки жен-жи ще намерите, като разделите на половина линията, идваща от върха на рамото към мястото на свързване на рамото и шията. 

Четвъртата двойка точки хе-гу са ситуирани сред палеца и показалеца на двете ръце, в мястото, на което образуват триъгълник. (виж фиг. 3)

Фиг. 3

Петата двойка точки тай-ян са на слепоочието, където вените пулсират.

Шестатата двойка точки зу-сан-ли са точките на дълголетието, ситуирани под капачката на коляното, във вдлъбнатинка (съответно вляво на лявото коляно и вдясно на дясното коляно).

Седмата двойка точки сан-ин-чжао се намират отвътре на глезените, във вдлъбнатината до кокалчетата.

Освен масаж на точките, би трябвало да се вършат и 4–5 издърпвания на горната част на ушната мида.

За всичко това са нужни 35 минути, а кръвното налягане най-после пада с 10 – 20 единици.

Общи рекомендации

Кръвното налягане се снижава и от вани на краката в запарка от глог и бял смил. Помага също приемът на каша от гречка (елда) с копър и ограничението на захарта и солта в храната.

Ако нямате проблеми със стомаха и червата, е добре да пиете всекидневно по две чаени лъжички ябълков оцет, разперен в чаша с вода.

Препоръчват се богати на въглехидрати храни: плодове, зеленчуци, горски плодове, мед (който разрежда кръвта и снижава налягането), яйца, а също дребни количества месо, мляко, грах, фасул, орехи. 

Да се усили потреблението на органични киселини посредством приема на ябълки, грозде, червени боровинки или изстискани под формата на сок от тези плодове.

Да се понижи пшеницата. Като сурогат е подобаваща елда и царевица.

Спазвайте диета с нараснало наличие на полиненаситени мастни киселини – рибено масло, риба, зелен чай, обезмаслено мляко, кефир, кисело мляко, прясно зеле. От питателните добавки приемайте омега-3.

Правете умерени физически извършения или ходете по един час дневно, даже в случай че имате доста високо артериално налягане и II – III степен стенокардия.

Лечебни питиета

1. Смесете по чаша мед, сок от моркови, сок от хрян и сок от един лимон. Пийте по една супена лъжица от сместа три пъти дневно.

2. Буркан мед залейте с половин литър алкохол и нагрейте на слаб огън при непрекъснато безредие. Когато се образува пяна, свалете от огъня и оставете да изстине. 

След това благодарение на кафемелачка смелете поотделно, без да смесвате, пача трева, трева чистотел (змийско мляко), дяволска уста, цветове лайка, плодчета глог и шипка, бял смил, корен валериана. 

По една супена лъжица от всяка билка да се смесят и залеят с литър гореща вода и да престоят два часа. После се прецеждат и смесват с приготвения към този момент мед и алкохол.

Първата седмица от лечебната напитка се приема по 1 чаена лъжичка заран и вечер, а през втората седмица – по 1 супена лъжица заран и вечер.

3. При хипертония се употребява и сок от облепиха (известна още като ракитник, морски зърнастец, сибирски ананас): 1 г от билката на 1 кг тегло. Ако индивидът тежи 75 кг, би трябвало да приема 75 г дневно.

Билкови смеси

Правете си чай от билкови смеси. Например примес от 15 г бял смил, 20 г астрагал, 20 г див хмел и 20 година полски хвощ. 

Една чаена лъжичка от тази билкова примес се залива с 250 мл гореща вода и се оставя да престои 45 минути. 

Настойката се прецежда и се пие по четвърт чаша 2–3 пъти дневно след ястие в продължение на 4 до 6 седмици.

При хипертония и исхемична болест на сърцето се предлага успокояваща примес от билки: 25 г корен валериана, 25 г дяволска уста, 25 г фенел и 25 г тамян. 

Една чаена лъжичка от сместта залейте с 250 мл гореща вода, оставете да престои 45 минути и прецедете. 

Пийте по половин чашка два пъти дневно, 30 минути преди хранене, в продължение на 4 до 6 седмици.

Тибетски предписания

1. 25 г зърна царевица и 50 г ориз се варят 14 минути на слаб огън в 200 мл вода. Изяждат се за вечеря.

2. Нарязано на дребно говеждо месо (500 г) се вари един час в 1 литър вода. Добавя се 250 мл някакво вино и се вари още три минути. 

Това ядене се хапва два пъти денем – на обед и на вечеря, в продължение на седем дни.

Метод на тюркските нации

Тюркските нации употребяват различен способ на събаряне на кръвното налягане. Сядате, като поставяте длани на противоположното коляно. 

Под показалците се намира тази точка на крайници, която би трябвало да се масажира. 

Това е точката на дълголетието, тъй като ежедневното масажиране и прилепяне на двете симетрични точки под колената доста удължава живота. 

Но нашата задача е по-скромна – да свалим високото кръвно. 

За тази цел е задоволително да масажираме точката с пръсти по часовниковата стрелка в продължение на пет минути. 

Тази процедура може да добавя приема на медикаменти за високо кръвно. 

Тя може да се употребява и за профилактика – в случай че я изпълнявате всяка заран, кръвното налягане се възстановява. Плюс това ще се ускори и имунната система.

Ще бъде ужасно, в случай че ни последвате и споделите тази публикация с приятелите си и вашето мнение (или опит) в мненията!

zdrave.to