Високата кръвна захар е проблем, с който се борят голяма

Високата кръвна захар е проблем, с който се борят огромна част от хората. Според данни на Световната здравна организация диабетът е директната причина за 1,5 милиона смъртни случая всяка година. 

Но съответната корекция в диетата може да помогне за понижаване на рисковете. Някои храни намаляват високите равнища на кръвната захар посредством повишение на инсулиновата сензитивност. Един от тези артикули е зеленият чай улун.

Зеленият и белият чай имат свойства да оказват позитивно въздействие върху инсулинова сензитивност. Този резултат се реализира с помощта на съществуването на антиоксидантите катехини, които се съдържат в тях.

Споредима изследвания, които потвърждават способността на чая улун да намалява равнищата на кръвната захар. По-конкретно, хората с диабет вид 2, които пият 1,5 литра чай на ден в продължение на 30 дни, понижават равнищата на кръвната си глюкоза с 30 % спрямо тези, които пият само вода за същия интервал.

Друго изследване, в което са взели участие 38 000 дами, е открило, че тези, които пият четири или повече чаши чай дневно, са с 27% по-малко склонни да развият диабет вид 2, в сравнение с тези, които не употребяват тази напитка. 

Важно: Статията е само с осведомителен темперамент. Предоставената в нея информация не може да замести консултацията с доктор, както и да се употребява за слагането на диагноза и назначение на лекуване.