Какво да ядете, за да имате съвършено тяло като на Виктория ...
Виктория Бекъм е не просто фешън икона, която възхищава целия свят със стила си, само че и образец за подражателство когато приказваме за грижа за тялото. Майката на 4 деца наподобява като момиче и фигурата ѝ непроменяемо си остава съвършена, макар годините.
Дългогодишната гримьорка на Пош Спайс Уенди Роу твърди, че грижата за хубостта на Виктория постоянно е започвала с режима ѝ на хранене.
Отдавна знаем, че бизнесдамата и някогашен реализатор е обожател на алкалната диета, в която има огромен акцент върху потребните мазнини и зеленчуците за сметка на киселинните храни като виното, кафето, аленото месо и модифицираните храни, които тя лимитира до най-малко.
Наскоро тя показа с почитателите си един характерен собствен обяд, който образно демонстрира кои храни са на респект в менюто й. В чинията на Вики Бекъм виждаме половин авокадо, пушена сьомга и комат лимон за овкусяване.
Макар и някои диетолози да сметнаха обяда й за прекомерно малко калоричен, той е много характерен за Виктория. Преди сме я виждали да се храни още веднъж с авокадо, допълнено от комат лимон и яйце.
Преди това тя най-често закусва със здравословно смути, което тя шеговито назовава “зелено чудовище” – зелени ябълки, киви, лимон, спанак, броколи и семена от чиа. След него хапва или яйца с още сьомга, или зърнен микс с пшеница, ечемик, леща и спелта, всичко накиснато в бадемово мляко. Понякога пък непосредствено смесва плодовете с бадемовото мляко и зърнения микс в по-голямо и засищащо смути, споделяла е тя.
Диетата й не стопира и по празници. Множество пъти Бекъм избира на рождения си ден да хапне не десерт, а плодова салата или подправена торта с блат от любеница.
По отношение на тренировките тя е още веднъж доста прецизна. “Аз съм доста, доста дисциплинирана във връзка с тренировките и храненето. Но по този начин се усещам най-щастлива. Очаквам доста от тялото ми – имам 4 деца, работя доста и пътувам. За да върша всичко това, би трябвало да се храня здравословно и да упражнявам “, споделя в предходно изявление дизайнерката, написа missbloom.bg.
Дългогодишната гримьорка на Пош Спайс Уенди Роу твърди, че грижата за хубостта на Виктория постоянно е започвала с режима ѝ на хранене.
Отдавна знаем, че бизнесдамата и някогашен реализатор е обожател на алкалната диета, в която има огромен акцент върху потребните мазнини и зеленчуците за сметка на киселинните храни като виното, кафето, аленото месо и модифицираните храни, които тя лимитира до най-малко.
Наскоро тя показа с почитателите си един характерен собствен обяд, който образно демонстрира кои храни са на респект в менюто й. В чинията на Вики Бекъм виждаме половин авокадо, пушена сьомга и комат лимон за овкусяване.
Макар и някои диетолози да сметнаха обяда й за прекомерно малко калоричен, той е много характерен за Виктория. Преди сме я виждали да се храни още веднъж с авокадо, допълнено от комат лимон и яйце.
Преди това тя най-често закусва със здравословно смути, което тя шеговито назовава “зелено чудовище” – зелени ябълки, киви, лимон, спанак, броколи и семена от чиа. След него хапва или яйца с още сьомга, или зърнен микс с пшеница, ечемик, леща и спелта, всичко накиснато в бадемово мляко. Понякога пък непосредствено смесва плодовете с бадемовото мляко и зърнения микс в по-голямо и засищащо смути, споделяла е тя.
Диетата й не стопира и по празници. Множество пъти Бекъм избира на рождения си ден да хапне не десерт, а плодова салата или подправена торта с блат от любеница.
По отношение на тренировките тя е още веднъж доста прецизна. “Аз съм доста, доста дисциплинирана във връзка с тренировките и храненето. Но по този начин се усещам най-щастлива. Очаквам доста от тялото ми – имам 4 деца, работя доста и пътувам. За да върша всичко това, би трябвало да се храня здравословно и да упражнявам “, споделя в предходно изявление дизайнерката, написа missbloom.bg.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ