Всеки дъх, който поемете, влияе върху това как се движите. Ето как да поправите и двете
вижте всички тематики Връзка копирана! Следвайте
Дана Сантас, известна като „ “, е сертифициран експерт по мощ и кондициониране и треньор по мозъка на професионалните спортове и е създател на книгата „ Практически решения за облекчение на болката в гърба “.
Ако сте се занимавали с непрекъснато напрежение, неприятна стойка или заяждаща болежка, коства си да ревизирате дишането си. Как дишате освен отразява качеството на придвижването ви - той също по този начин държи силата да го трансформира към по -добро.
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ