Силни глутеи, здраво тяло: Защо задната ви част има повече, отколкото си мислите
вижте всички тематики Връзка копирана! Следвайте
Дана Сантас, известна като „ “ е сертифициран експерт по мощ и кондициониране, треньор по мозъка на професионални спортове и създател на „ Практически решения за облекчение на болката в гърба “.
В просвета, която има наклонност да приравнява фитнеса с външния тип, глутеите постоянно получават повече внимание за това по какъв начин наподобяват, в сравнение с за това, което вършат. Но оттатък естетиката, мускулите на глутета играят жизненоважна роля в съвсем всеки аспект на придвижване,...
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ