Твърде зает, за да се приспособи? Ето как да работите с упражненията си в опакования си график
Вие сте прекомерно заети, с цел да упражнявате, нали? Вашата работа употребява цялото ви време. Вие сте привързани от професионални и фамилни претенции. Тъй като получавате от ден на ден и повече отговорност, свободното ви време се свива.
Е, тези блокери не би трябвало да са опрощение. Извършването на времето просто приканва за креативност и по-широко схващане за това по какъв начин да влезете в ежедневни извършения.
„ Капанът мисли, че упражненията би трябвало да са час във фитнеса “, споделя Чарлз Скот, който се разказва като изпълнителен ментор или треньор на извършения.
Неговото обръщение е просто: в случай че имате доста взискателна работа, би трябвало да намерите Gym-Life Blend. Associated Press. „ Но това е единствено една форма на извършения. “
Скот треньор към 70 бизнес ръководители-онлайн и по различен начин-и други заети хора, с цел да подобрят физическото и професионалното си благоденствие. Той е основан в Ню Йорк и е относително хардкор във връзка с личното си упражнение, само че осъзнава, че...
Прочетете целия текст »
