Кой би повярвал, че водата с лимон помага за толкова много неща
Вероятно сте чували за приемането на чаша вода с лимон заран. Много хора са трансформирали това в собствен утринен обред за едно по-здравословно, хидратиращо и освежаващо начало на деня. Ако не сте привикнали да пиете задоволително вода, което е целесъобразно за всеки човек, може да опитате да разнообразите, добавяйки комат лимон в нея. Ще усетите по-различния прелестен усет, който ще ви зареди с витамини. Лимоновата вода е извор на здраве, тъй като оказва помощ за доста неща. Нека забележим някои от тях.
За по-свеж мирис – водата с лимон може да ви помогне да укрепите венците и да имате пресен мирис през целия ден, изключително в случай че решите да изпиете няколко чаши от нея. Не мийте обаче зъбите след банкет на вод с лимон, с цел да не увредите емайла им.
За по-чиста и красива кожа – с помощта на наличието на витамин С в лимона, тази чудотворна напитка оказва помощ за изчистване на кожата от петната и понижаване на бръчките. Освен това лимонът може да унищожи бактериите, които нападат кожата и предизвикват проблеми. Когато детоксикирате кожата си от вътрешната страна, това ще се отрази и извън.
За възстановяване положението на нервната система и подсилване на имунитета – лимонът съдържа калий, който дава отговор за стимулирането на мозъчната функционалност, регулирането на кръвното налягане и действие на нервната система. Отделно витамин С, който се съдържа в цитруса в обилие, подкрепя и укрепва имунната система. Ако се чувствате отпадали, като че ли преди простуда, изпийте чаша топла вода с малко свеж лимонен сок и мед.
За облекчение признаците на махмурлук – може би сте прекарали занимателна вечер с другари и сте прекалили с питиетата. Започнете деня с чаша лимонова вода, с цел да се справите с махмурлука, който ви мъчи. Освен това, напитката облекчава и стомашното неразположение, което евентуално ще изпитате след невъздържание с алкохола. Водата с лимон има свойството да пречиства организма.
За облекчение на проблеми с дишането – при инфектиране на дихателните пътища или астма най-хубавия лек е лимоновата вода. Тя има антибактериално деяние, което пречиства дихателните пътища от инфекции и възпаления. Освен това въздейства позитивно върху кашлицата. Ако страдате от някаква алергия, също може да намалите признаците с чаша вода с лимон.
За спомагателна сила и събаряне на непотребните килограми – лимоновата вода форсира метаболизма, понижава глада и утолява жаждата. Ето за какво е хубаво да изпиете чаша вода преди да започнете да се храните. Освен това, в случай че желаете да намалите или спрете кафето, заран може да започнете деня си с чаша вода с лимон, която ще ви ободри даже повече от кофеиновата напитка.
Още от ЛЮБОПИТНО:
За по-свеж мирис – водата с лимон може да ви помогне да укрепите венците и да имате пресен мирис през целия ден, изключително в случай че решите да изпиете няколко чаши от нея. Не мийте обаче зъбите след банкет на вод с лимон, с цел да не увредите емайла им.
За по-чиста и красива кожа – с помощта на наличието на витамин С в лимона, тази чудотворна напитка оказва помощ за изчистване на кожата от петната и понижаване на бръчките. Освен това лимонът може да унищожи бактериите, които нападат кожата и предизвикват проблеми. Когато детоксикирате кожата си от вътрешната страна, това ще се отрази и извън.
За възстановяване положението на нервната система и подсилване на имунитета – лимонът съдържа калий, който дава отговор за стимулирането на мозъчната функционалност, регулирането на кръвното налягане и действие на нервната система. Отделно витамин С, който се съдържа в цитруса в обилие, подкрепя и укрепва имунната система. Ако се чувствате отпадали, като че ли преди простуда, изпийте чаша топла вода с малко свеж лимонен сок и мед.
За облекчение признаците на махмурлук – може би сте прекарали занимателна вечер с другари и сте прекалили с питиетата. Започнете деня с чаша лимонова вода, с цел да се справите с махмурлука, който ви мъчи. Освен това, напитката облекчава и стомашното неразположение, което евентуално ще изпитате след невъздържание с алкохола. Водата с лимон има свойството да пречиства организма.
За облекчение на проблеми с дишането – при инфектиране на дихателните пътища или астма най-хубавия лек е лимоновата вода. Тя има антибактериално деяние, което пречиства дихателните пътища от инфекции и възпаления. Освен това въздейства позитивно върху кашлицата. Ако страдате от някаква алергия, също може да намалите признаците с чаша вода с лимон.
За спомагателна сила и събаряне на непотребните килограми – лимоновата вода форсира метаболизма, понижава глада и утолява жаждата. Ето за какво е хубаво да изпиете чаша вода преди да започнете да се храните. Освен това, в случай че желаете да намалите или спрете кафето, заран може да започнете деня си с чаша вода с лимон, която ще ви ободри даже повече от кофеиновата напитка.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ