Психотерапия… чрез чистене!
Вече от години психолози организират интернационалните проучвания по отношение на това, по какъв начин почистването и домакинската работа се отразява на душeвността на човек. В последното издание, направено от интернационален проучвателен институт в единадесет страни, респондентите показаха забавен аспект на почистването на дома.
Оказва се, че за доста хора почистването е метод за релакс, а даже и тип медитация! Това е мнението на най-малко 75% от британците и 59% от французите. Почистването като активност, която подхващаме, на процедура може да ни накара да се усещаме по-добре. Струва си да създадем по-задълбочен разбор на това ненадейно умозаключение.
Какво е психотерапия?
За да има резултат от психотерапията, на първо време самите Вие би трябвало да вярвате, че нещата могат да се трансформират. Положителният резултат от лече...
Живеем в доста динамично изменящ се свят и без подозрение в смутни времена. Намирането на метод да се отпуснете за релакс стана неотложно. Как почистването може да бъде активност, която оказва помощ в това?
В ежедневната конкуренция хората се нуждаят от доста време, с цел да се провиснал. Те страдат от възходящи условия както в професионалния, по този начин и в персоналния живот, времевия напън и желанието да изпълнят своите желания във всяка област. Какво общо има почистването с това? Е, има и то доста! Невробиолозите са разкрили, че мозъкът ни създава характерни, ендогенни субстанции - по този начин наречените " хормони на щастието ", когато може да действа рутинно. И тъкмо това е аспектът, който прави почистването. Фокусираме се върху сегашния миг, мозъкът ни се освобождава от натрапчиви мисли – излиза наяве, а също така напъните, положени в почистването, възнаграждават чистотата в къщата.
Изследванията демонстрират, че стресът постоянно не е породен от външен напън, само че 70% от него е породен от вътрешна настройка. Нашата персона взема решение за това. Хората, които одобряват напрежението не като нещо неприятно, а напън, с който не могат да се оправят, вземат решение тази алтернатива елементарно. Те се концентрират върху това, което е осъществимо и не губят силата си за самокритикуване.
Когато почистваме, ние " сме си господари на самите себе си " и можем да свършим работата, както си желаяме. Важно е, че усилието на невроните, работещи тогава, е минимално и това прави мозъка ни провиснал. Нищо чудно, че почистването се трансформира в обред за релакс за доста хора.
Учени: Почистването на дома е по-добро от посещаване при психолог
Все повече зачестяват случаите на стрес, меланхолия, неприятни страсти и неща, които ви пречат да се справите с ежедневните каузи. Понякога посе...
Важно е да се увлечете със задачата сега. От позиция на логиката на психиката, това е съвършен метод да почувствате личната си независимост и въздействие върху заобикалящата действителност. Много хора разказват почистването с този метод като медитативно прекарване.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Оказва се, че за доста хора почистването е метод за релакс, а даже и тип медитация! Това е мнението на най-малко 75% от британците и 59% от французите. Почистването като активност, която подхващаме, на процедура може да ни накара да се усещаме по-добре. Струва си да създадем по-задълбочен разбор на това ненадейно умозаключение.
Какво е психотерапия?
За да има резултат от психотерапията, на първо време самите Вие би трябвало да вярвате, че нещата могат да се трансформират. Положителният резултат от лече...
Живеем в доста динамично изменящ се свят и без подозрение в смутни времена. Намирането на метод да се отпуснете за релакс стана неотложно. Как почистването може да бъде активност, която оказва помощ в това?
В ежедневната конкуренция хората се нуждаят от доста време, с цел да се провиснал. Те страдат от възходящи условия както в професионалния, по този начин и в персоналния живот, времевия напън и желанието да изпълнят своите желания във всяка област. Какво общо има почистването с това? Е, има и то доста! Невробиолозите са разкрили, че мозъкът ни създава характерни, ендогенни субстанции - по този начин наречените " хормони на щастието ", когато може да действа рутинно. И тъкмо това е аспектът, който прави почистването. Фокусираме се върху сегашния миг, мозъкът ни се освобождава от натрапчиви мисли – излиза наяве, а също така напъните, положени в почистването, възнаграждават чистотата в къщата.
Изследванията демонстрират, че стресът постоянно не е породен от външен напън, само че 70% от него е породен от вътрешна настройка. Нашата персона взема решение за това. Хората, които одобряват напрежението не като нещо неприятно, а напън, с който не могат да се оправят, вземат решение тази алтернатива елементарно. Те се концентрират върху това, което е осъществимо и не губят силата си за самокритикуване.
Когато почистваме, ние " сме си господари на самите себе си " и можем да свършим работата, както си желаяме. Важно е, че усилието на невроните, работещи тогава, е минимално и това прави мозъка ни провиснал. Нищо чудно, че почистването се трансформира в обред за релакс за доста хора.
Учени: Почистването на дома е по-добро от посещаване при психолог
Все повече зачестяват случаите на стрес, меланхолия, неприятни страсти и неща, които ви пречат да се справите с ежедневните каузи. Понякога посе...
Важно е да се увлечете със задачата сега. От позиция на логиката на психиката, това е съвършен метод да почувствате личната си независимост и въздействие върху заобикалящата действителност. Много хора разказват почистването с този метод като медитативно прекарване.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ