Лекар обяснява защо не използва сапун вече 5 години
Вече 5 години един доктор не мие тялото си със сапун. Целта? Да спести време и пари и да разреши на кожния си микробиом да процъфти.
Д-р Джеймс Хамблин стартира своя план, когато се реалокира в дребен апартамент в Бруклин. По това време той взема решение да се откаже от своята здравна кариера и да се захване с публицистика. В книгата си „ Чист “ (Clean) доктор Хамблин изяснява, че част от концепцията е да понижи разноските си, защото осъзнава, че всекидневно къпане в продължение на към 30 минути се равнява на към 2 години от живота, написа уеб сайтът IFLScience.
Основната концепция на плана обаче е надалеч по-биологична.
„ Внасях много минимализъм в живота си и в същото време започнах да узнавам повече за кожния микробиом “, споделя лекарят в изявление пред Today. Както знаете, в телата ни живеят трилиони микроби. Това е така наречен чревен микробиом. Горе-долу същото важи в цялостна мощ и за кожата. „ Реших да направя няколко опита, с цел да видя какъв е смисълът от режимите за хигиена и грижата за кожата, които всички ние съблюдаваме, в случай че от самото начало сме покрити с микроби, по-голямата част от които са изцяло здравословни и даже потребни за нас. “
Снимка: shutterstock
Вероятно сте чували за чудесата, на които чревният микробиом е кадърен и по какъв начин е обвързван с всичко – от здравето на червата до нашето въодушевление. От относително скоро учените демонстрират интерес и към биома по кожата, към метода, по който той въздейства върху нашето здраве. Според някои хората се къпят прекомерно постоянно и в резултат на това повреждат своите микробиоми (включително потребните бактерии, които играят роля в здравето за кожата). Съществуват даже доказателства, съгласно които акнето (отчасти) може да се дължи на разстройства в типичния кожен микробиом.
Разбира се, отводът от душ си има и своите дефекти – най-малкото хората към вас ще ви кажат, че концепцията е отвратителна (точно това се е случвало и при Джеймс впрочем). Той продължава да мие ръцете си със сапун (от хигиенична позиция, както и поради пандемията от COVID-19). Лекарят обаче открива, че през днешния ден телесната му миризма, присъща за времето, в което си е взимал душ, към този момент не е толкоз мощно изявена.
„ Кожата ми стана по-малко мазна, екземата по тялото ми понижа – споделя Джеймс пред The Guardian. – Не замирисвам на борови дръвчета или лавандула, само че и не излъчвам и тази лучена миризма, типична за моментите, в които съм пропуснал един ден да нанеса дезодорант под мишниците си. “
Джеймс подлага на критика остро и самата козметична промишленост. Според него повече от 1500 химикала, които се съдържат в продуктите за персонална грижа, са неразрешени в Европейския съюз. В Съединени американски щати обаче тази численост е едвам 11. За да показва това, той даже започва своя лична компания за грижа за кожата. Тя предлага артикули, чийто съставки са подбрани на случаен принцип. Оказва се, че няма проблем и всичко е законно.
И въпреки всичко, дали Джеймс би предложил да последваме неговия метод на живот?
„ Нямам за цел да предлагам този метод на който и да било. В доста връзки беше извънредно – споделя той. - Но също така промени живота ми. “
Д-р Джеймс Хамблин стартира своя план, когато се реалокира в дребен апартамент в Бруклин. По това време той взема решение да се откаже от своята здравна кариера и да се захване с публицистика. В книгата си „ Чист “ (Clean) доктор Хамблин изяснява, че част от концепцията е да понижи разноските си, защото осъзнава, че всекидневно къпане в продължение на към 30 минути се равнява на към 2 години от живота, написа уеб сайтът IFLScience.
Основната концепция на плана обаче е надалеч по-биологична.
„ Внасях много минимализъм в живота си и в същото време започнах да узнавам повече за кожния микробиом “, споделя лекарят в изявление пред Today. Както знаете, в телата ни живеят трилиони микроби. Това е така наречен чревен микробиом. Горе-долу същото важи в цялостна мощ и за кожата. „ Реших да направя няколко опита, с цел да видя какъв е смисълът от режимите за хигиена и грижата за кожата, които всички ние съблюдаваме, в случай че от самото начало сме покрити с микроби, по-голямата част от които са изцяло здравословни и даже потребни за нас. “
Снимка: shutterstock
Вероятно сте чували за чудесата, на които чревният микробиом е кадърен и по какъв начин е обвързван с всичко – от здравето на червата до нашето въодушевление. От относително скоро учените демонстрират интерес и към биома по кожата, към метода, по който той въздейства върху нашето здраве. Според някои хората се къпят прекомерно постоянно и в резултат на това повреждат своите микробиоми (включително потребните бактерии, които играят роля в здравето за кожата). Съществуват даже доказателства, съгласно които акнето (отчасти) може да се дължи на разстройства в типичния кожен микробиом.
Разбира се, отводът от душ си има и своите дефекти – най-малкото хората към вас ще ви кажат, че концепцията е отвратителна (точно това се е случвало и при Джеймс впрочем). Той продължава да мие ръцете си със сапун (от хигиенична позиция, както и поради пандемията от COVID-19). Лекарят обаче открива, че през днешния ден телесната му миризма, присъща за времето, в което си е взимал душ, към този момент не е толкоз мощно изявена.
„ Кожата ми стана по-малко мазна, екземата по тялото ми понижа – споделя Джеймс пред The Guardian. – Не замирисвам на борови дръвчета или лавандула, само че и не излъчвам и тази лучена миризма, типична за моментите, в които съм пропуснал един ден да нанеса дезодорант под мишниците си. “
Джеймс подлага на критика остро и самата козметична промишленост. Според него повече от 1500 химикала, които се съдържат в продуктите за персонална грижа, са неразрешени в Европейския съюз. В Съединени американски щати обаче тази численост е едвам 11. За да показва това, той даже започва своя лична компания за грижа за кожата. Тя предлага артикули, чийто съставки са подбрани на случаен принцип. Оказва се, че няма проблем и всичко е законно.
И въпреки всичко, дали Джеймс би предложил да последваме неговия метод на живот?
„ Нямам за цел да предлагам този метод на който и да било. В доста връзки беше извънредно – споделя той. - Но също така промени живота ми. “
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ