9 обикновени неща, с които жените по света си поддържат формата
Във всяка една страна по света има избрани обичаи и ежедневни привички, които от епохи оказват помощ на локалните поданици да запазят здравето и хубостта си. Ще ви споделим някои секрети, с които хората в другите страни се поддържат във форма.
Холандия – колоездене
В Холандия най-разпространеното средство за напредване е колелото. Холандците се считат за една от най-здравите народи. Новинари от Военновъздушни сили даже са преброили, че в страната има повече колела, в сравнение с регистрирани поданици. И това е обяснимо – локалните управляващи са основали оптимално положителни условия за колоездене – велоалеи, паркинги за колела и безвредни кръстовища. Затова холандците на драго сърце въртят педалите всеки ден, укрепвайки здравето си.
Япония – следобеден сън
За всеки японец здравословният метод на живот допуска следобеден сън. Шефовете на огромните корпорации от дълго време са признали обстоятелството, че продуктивността на чиновниците нараства, когато те си разрешават да дремнат за половин час след обяд.
Швейцария - мюсли
Полезното ядене е измислено преди повече от век от швейцарски доктор, който почнал да го подготвя за пациентите в клиниката си. Той смесвал пшеница, ориз, ръж или просо с овесени ядки, добавял лимонен сок, а сутринта сервирал мюслито, подправено с кисело мляко, ядки или плодове. Днес това е една от най-популярните закуски по света. И нищо чудно – мюслито съдържа фибри, които оказват помощ за намаляване, както и доста потребни съставки, осигуряващи ни жизненост през целия ден.
Полша – домашна храна
Тайната на поляците е, че те харчат едвам 5 % от месечния си приход за хранене в заведения за хранене. За съпоставяне американците хвърлят съвсем половината си заплата по заведения за хранене. Поляците аргументират този собствен табиет с обстоятелството, че домашната храна е доста по-здравословна и потребна.
Русия – съветска баня
Ходенето на баня е антична съветска традиция, която оказва помощ на хората освен да се провиснал и да се повеселят, само че и да се отърват от непотребните килограми – за половин час в парното помещение се изгарят към 300 ккал. При това съветската баня усъвършенства кръвообращението и дишането, понижава напрежението, укрепва имунитета и се отразява добре на положението на кожата.
Израел – морска сол
Лечебните свойства на морската сол почистват токсините и са ефикасни против кожни болести. Именно по тази причина доста израелски кожни лекари предлагат на пациентите си да включат в менюто си морска сол. Съдържащите се в нея субстанции като калций, натрий, магнезий, бром и йод контролират подхранването на клетките, пречистват ги, успокояват нервната система и възстановяват хормоналния декор. За укрепване на резултата експертите ни поучават да прибавим към морската сол ефирни масла и да я използваме като добавка към водата във ваната си. След ваната се предлага парещ душ – той ще задейства кръвообращението и ще насити с О2 и хранителни субстанции тъканите и органите.
Китай – бял чай
Всяка жена се бори с остаряването по собствен метод. Китайките си имат собствен повсеместен способ за предотвратяване от преждевременни бръчки и той им икономисва разноските за пластични интервенции. Дамите в Китай пият бял чай, който е богат на оксиданти и по тази причина защищава кожата от остаряване, ненужна пигментация и даже рак на кожата. Само една чаша бял чай дневно ще ви направи по-млади.
Гърция – здравословно хранене
Гръцката кухня се счита за една от най-здравословните по света. Разнообразните артикули като пресни плодове, зеленчуци и риба, както и пълнозърнестият самун, зърнените култури и потребните мазнини от зехтина ще ви оказват помощ да запазите фигурата си, без да спазвате строга диета. Освен това феновете на средиземноморската кухня имат крепко сърце и положително зрение.
Бали – кокос
Жените на остров Бали дължат хубостта си на кокоса – те освен готвят разнообразни ястия от кокос, само че и употребяват кокосово масло за поддържане на кожата, косата и ноктите. То има противомикробно, овлажняващо и противовъзпалително деяние и защищава кожата от остаряване и от нездравословните ултравиолетови лъчи. /woman.bg
Холандия – колоездене
В Холандия най-разпространеното средство за напредване е колелото. Холандците се считат за една от най-здравите народи. Новинари от Военновъздушни сили даже са преброили, че в страната има повече колела, в сравнение с регистрирани поданици. И това е обяснимо – локалните управляващи са основали оптимално положителни условия за колоездене – велоалеи, паркинги за колела и безвредни кръстовища. Затова холандците на драго сърце въртят педалите всеки ден, укрепвайки здравето си.
Япония – следобеден сън
За всеки японец здравословният метод на живот допуска следобеден сън. Шефовете на огромните корпорации от дълго време са признали обстоятелството, че продуктивността на чиновниците нараства, когато те си разрешават да дремнат за половин час след обяд.
Швейцария - мюсли
Полезното ядене е измислено преди повече от век от швейцарски доктор, който почнал да го подготвя за пациентите в клиниката си. Той смесвал пшеница, ориз, ръж или просо с овесени ядки, добавял лимонен сок, а сутринта сервирал мюслито, подправено с кисело мляко, ядки или плодове. Днес това е една от най-популярните закуски по света. И нищо чудно – мюслито съдържа фибри, които оказват помощ за намаляване, както и доста потребни съставки, осигуряващи ни жизненост през целия ден.
Полша – домашна храна
Тайната на поляците е, че те харчат едвам 5 % от месечния си приход за хранене в заведения за хранене. За съпоставяне американците хвърлят съвсем половината си заплата по заведения за хранене. Поляците аргументират този собствен табиет с обстоятелството, че домашната храна е доста по-здравословна и потребна.
Русия – съветска баня
Ходенето на баня е антична съветска традиция, която оказва помощ на хората освен да се провиснал и да се повеселят, само че и да се отърват от непотребните килограми – за половин час в парното помещение се изгарят към 300 ккал. При това съветската баня усъвършенства кръвообращението и дишането, понижава напрежението, укрепва имунитета и се отразява добре на положението на кожата.
Израел – морска сол
Лечебните свойства на морската сол почистват токсините и са ефикасни против кожни болести. Именно по тази причина доста израелски кожни лекари предлагат на пациентите си да включат в менюто си морска сол. Съдържащите се в нея субстанции като калций, натрий, магнезий, бром и йод контролират подхранването на клетките, пречистват ги, успокояват нервната система и възстановяват хормоналния декор. За укрепване на резултата експертите ни поучават да прибавим към морската сол ефирни масла и да я използваме като добавка към водата във ваната си. След ваната се предлага парещ душ – той ще задейства кръвообращението и ще насити с О2 и хранителни субстанции тъканите и органите.
Китай – бял чай
Всяка жена се бори с остаряването по собствен метод. Китайките си имат собствен повсеместен способ за предотвратяване от преждевременни бръчки и той им икономисва разноските за пластични интервенции. Дамите в Китай пият бял чай, който е богат на оксиданти и по тази причина защищава кожата от остаряване, ненужна пигментация и даже рак на кожата. Само една чаша бял чай дневно ще ви направи по-млади.
Гърция – здравословно хранене
Гръцката кухня се счита за една от най-здравословните по света. Разнообразните артикули като пресни плодове, зеленчуци и риба, както и пълнозърнестият самун, зърнените култури и потребните мазнини от зехтина ще ви оказват помощ да запазите фигурата си, без да спазвате строга диета. Освен това феновете на средиземноморската кухня имат крепко сърце и положително зрение.
Бали – кокос
Жените на остров Бали дължат хубостта си на кокоса – те освен готвят разнообразни ястия от кокос, само че и употребяват кокосово масло за поддържане на кожата, косата и ноктите. То има противомикробно, овлажняващо и противовъзпалително деяние и защищава кожата от остаряване и от нездравословните ултравиолетови лъчи. /woman.bg
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ