Официално: Препоръчаха носенето на маски!
Във връзка с увеличената заболяемост и възходящите случаи на грип, Министерството на здравеопазването издаде общи рекомендации към жителите, за понижаване на риска от заразяване и разпространение на вируси.
Причинителите на острите респираторни болести и на грипа се популяризират главно по два метода – от човек на човек и при контакт със нечисти повърхности или предмети.
Някои хора са изложени на по-голям риск от тежко боледуване. Сред рисковите групи са бременни жени; лица с белодробни заболявания; възрастни, изключително над 65 г.; дребни деца, изключително под 5 г.; новородени, изключително недоносени и тези под 6-месечна възраст; хора с хронични болести, в това число и имунокомпрометирани.
За запазване на нашето здраве, както и на здравето на нашите близки, познати, сътрудници и другари, изключително на тези, попадащи в рискови групи за тежко боледуване, Министерство на здравеопазването предлага спазването на 8 съществени ограничения:
1. Избягвайте, при опция, непосредствен контакт с заболели хора
Хора с недоволства като настинка, нараснала температура, кашлица, болки в гърлото, болки в мускули, главоболие и изнемощялост може да са инфектирани с грип или друго остро респираторно заболяване. Преустановете контактите си с тях.
Ако това е невероятно, увеличете дистанцията сред Вас на най-малко 1-2 метра.
Ако това не е допустимо, намалете времето на контакт си с тях.
Ако това не е допустимо, носете здравна маска за лице.
Ако полагате грижа за лице, болно от грип или друго остро респираторно заболяване, намалете до вероятното престоя при него, носете здравна маска за лице (за предпочитане FFP2).
2. Избягвайте скупчвания на хора, изключително на закрито.
3. Мийте или дезинфекцирайте ръцете си постоянно.
Хигиената на ръцете се реализира посредством измиване с топла вода и сапун или използване на алкохол-съдържащи дезинфектанти за ръце.
Мийте или дезинфекцирайте ръцете си постоянно (напр. откакто сте били на публични места, в градския превоз, преди хранене, след кашляне или кихане).
Ако полагате грижа за болно лице, мийте ръцете си след контакт с него, с негови облекла, долни дрехи, персонални предмети или предмети и повърхности към него.
Ръцете се мият най-малко 20 секунди всякога.
След измиване с вода и сапун, ги подсушете напълно.
След дезинфекциране, оставете ги да изсъхнат.
4. Избягвайте да пипате очите, носа или устата си, изключително с неизмити ръце
Вирусите постоянно се популяризират, когато човек допре нещо, което е нечисто с тях и по-късно допре очите, носа или устата си.
5. Ако сте болен, прилагайте етикет на кашляне
Покривайте носа и устата си с кърпичка или ръкав (но не и ръка), когато кашляте или кихате.
Изхвърляйте употребяваните кърпички на уместно място и извършвайте вярно хигиена на ръцете.
6. Почиствайте постоянно повърхности и предмети и проветрявайте
Често почиствайте или дезинфекцирайте повърхности и предмети, които се докосват/използват постоянно, като дръжки на порти, бутони в асансьори, ключове за осветяване, играчки, тоалетни, таблети, телефони, компютри, маси, плотове и други
Увеличете честотата на проветряване.
7. Ако сте заболели, останете у дома и намалете контактите си с други хора
Ако сте диагностициран с грип или имате признаци на остро респираторно заболяване, по време на интервал на нараснала интензивност на грип и остри респираторни болести, целесъобразно е да останете вкъщи, най-малко 4-5 дни след появяването на признаците, с цел да избегнат заразяването на други хора.
Обикновено възрастните, които са заболели, могат да заразят другите почти един ден преди и пет дни след появяването на признаците, а децата почти седем дни след появяването на признаците, макар че заразният интервал може да варира според от няколко фактора (напр. имунния отговор на индивида и вируса). Въпреки това, за инфектиран следва да се приема всеки със признаци, без значение от тяхната дълготрайност.
Ако не може да останете у дома по време на острата фаза на болестта си, обмислете носенето на здравна маска за лице на публични места, в градския превоз, лечебни заведения, аптеки, в дома и при контакт с други хора.
Ако е допустимо, спазвайте отдалеченост от 1-2 метра от други хора, изключително от хората в риск от тежко боледуване.
8. Носете здравна маска
По време на интервал на нараснала интензивност на грип и остри респираторни болести медицински маски се употребяват от:
медицински персонал;
предлагат се за:
- посетителите и пациентите в лечебните заведения; лица от рисковите групи (с изключение на дребни деца) на закрито - в магазини, публичен превоз, публични места.
- членове на семейството/домакинството или други лица, полагащи грижи за заболели от грип или със признаци на остро респираторно заболяване, при непосредствен контакт (1-2 м) с него.
- болен от грип и остро респираторно заболяване при контакт с друго лице.
Медицинските маски би трябвало да се слагат и носят вярно (да покриват лицето от основата на носа до брадичката), с цел да спомогнат за понижаване на риска от заразяване, заради излагане на инфекциозни капчици и аерозол, изключително в случай че се употребяват дружно с други превантивни ограничения, като отбягване на непосредствен контакт и поддържане на добра хигиена на ръцете.
Медицинската маска се сменя след продължителна приложимост (повече от няколко часа) или когато се замърси или навлажни. След промяна маската се изхвърля в уместно място и се прави неотложно хигиена на ръцете преди допиране на предмети, повърхности или контакт с хора.
Причинителите на острите респираторни болести и на грипа се популяризират главно по два метода – от човек на човек и при контакт със нечисти повърхности или предмети.
Някои хора са изложени на по-голям риск от тежко боледуване. Сред рисковите групи са бременни жени; лица с белодробни заболявания; възрастни, изключително над 65 г.; дребни деца, изключително под 5 г.; новородени, изключително недоносени и тези под 6-месечна възраст; хора с хронични болести, в това число и имунокомпрометирани.
За запазване на нашето здраве, както и на здравето на нашите близки, познати, сътрудници и другари, изключително на тези, попадащи в рискови групи за тежко боледуване, Министерство на здравеопазването предлага спазването на 8 съществени ограничения:
1. Избягвайте, при опция, непосредствен контакт с заболели хора
Хора с недоволства като настинка, нараснала температура, кашлица, болки в гърлото, болки в мускули, главоболие и изнемощялост може да са инфектирани с грип или друго остро респираторно заболяване. Преустановете контактите си с тях.
Ако това е невероятно, увеличете дистанцията сред Вас на най-малко 1-2 метра.
Ако това не е допустимо, намалете времето на контакт си с тях.
Ако това не е допустимо, носете здравна маска за лице.
Ако полагате грижа за лице, болно от грип или друго остро респираторно заболяване, намалете до вероятното престоя при него, носете здравна маска за лице (за предпочитане FFP2).
2. Избягвайте скупчвания на хора, изключително на закрито.
3. Мийте или дезинфекцирайте ръцете си постоянно.
Хигиената на ръцете се реализира посредством измиване с топла вода и сапун или използване на алкохол-съдържащи дезинфектанти за ръце.
Мийте или дезинфекцирайте ръцете си постоянно (напр. откакто сте били на публични места, в градския превоз, преди хранене, след кашляне или кихане).
Ако полагате грижа за болно лице, мийте ръцете си след контакт с него, с негови облекла, долни дрехи, персонални предмети или предмети и повърхности към него.
Ръцете се мият най-малко 20 секунди всякога.
След измиване с вода и сапун, ги подсушете напълно.
След дезинфекциране, оставете ги да изсъхнат.
4. Избягвайте да пипате очите, носа или устата си, изключително с неизмити ръце
Вирусите постоянно се популяризират, когато човек допре нещо, което е нечисто с тях и по-късно допре очите, носа или устата си.
5. Ако сте болен, прилагайте етикет на кашляне
Покривайте носа и устата си с кърпичка или ръкав (но не и ръка), когато кашляте или кихате.
Изхвърляйте употребяваните кърпички на уместно място и извършвайте вярно хигиена на ръцете.
6. Почиствайте постоянно повърхности и предмети и проветрявайте
Често почиствайте или дезинфекцирайте повърхности и предмети, които се докосват/използват постоянно, като дръжки на порти, бутони в асансьори, ключове за осветяване, играчки, тоалетни, таблети, телефони, компютри, маси, плотове и други
Увеличете честотата на проветряване.
7. Ако сте заболели, останете у дома и намалете контактите си с други хора
Ако сте диагностициран с грип или имате признаци на остро респираторно заболяване, по време на интервал на нараснала интензивност на грип и остри респираторни болести, целесъобразно е да останете вкъщи, най-малко 4-5 дни след появяването на признаците, с цел да избегнат заразяването на други хора.
Обикновено възрастните, които са заболели, могат да заразят другите почти един ден преди и пет дни след появяването на признаците, а децата почти седем дни след появяването на признаците, макар че заразният интервал може да варира според от няколко фактора (напр. имунния отговор на индивида и вируса). Въпреки това, за инфектиран следва да се приема всеки със признаци, без значение от тяхната дълготрайност.
Ако не може да останете у дома по време на острата фаза на болестта си, обмислете носенето на здравна маска за лице на публични места, в градския превоз, лечебни заведения, аптеки, в дома и при контакт с други хора.
Ако е допустимо, спазвайте отдалеченост от 1-2 метра от други хора, изключително от хората в риск от тежко боледуване.
8. Носете здравна маска
По време на интервал на нараснала интензивност на грип и остри респираторни болести медицински маски се употребяват от:
медицински персонал;
предлагат се за:
- посетителите и пациентите в лечебните заведения; лица от рисковите групи (с изключение на дребни деца) на закрито - в магазини, публичен превоз, публични места.
- членове на семейството/домакинството или други лица, полагащи грижи за заболели от грип или със признаци на остро респираторно заболяване, при непосредствен контакт (1-2 м) с него.
- болен от грип и остро респираторно заболяване при контакт с друго лице.
Медицинските маски би трябвало да се слагат и носят вярно (да покриват лицето от основата на носа до брадичката), с цел да спомогнат за понижаване на риска от заразяване, заради излагане на инфекциозни капчици и аерозол, изключително в случай че се употребяват дружно с други превантивни ограничения, като отбягване на непосредствен контакт и поддържане на добра хигиена на ръцете.
Медицинската маска се сменя след продължителна приложимост (повече от няколко часа) или когато се замърси или навлажни. След промяна маската се изхвърля в уместно място и се прави неотложно хигиена на ръцете преди допиране на предмети, повърхности или контакт с хора.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ