Да бъдеш бухал може да не е страхотно за сърцето ти, но можеш да направиш нещо по въпроса
ВАШИНГТОН (АП) — Да си бухал може да е неприятно за сърцето ти.
Това може да звучи изненадващо, само че огромно изследване откри, че хората, които са по-активни късно през нощта — когато по-голямата част от популацията се отпуска или към този момент спи — имат по-лошо изцяло сърдечно здраве от елементарния човек.
„ Не е по този начин нощта совите са обречени “, сподели научната сътрудничка Сина Кианерси от Бригам и женската болница и Харвардското здравно учебно заведение, която управлява изследването. „ Предизвикателството е несъответствието сред вътрешния ви часовник и типичните ежедневни графици “, което затруднява спазването на здравословно за сърцето държание.
И това е поправимо, добави Кианерси, който разказва себе си като „ нещо като нощна сова “, която усеща подтик в „ моето аналитично мислене “ след към 7 или 8 през нощта.
Сърдечните болести са водещата причина за гибел в Съединени американски щати Американската сърдечна асоциация има лист от осем основни фактора, които всеки би трябвало да внимава за по-добро сърдеч...
Прочетете целия текст »
