Вашата лична мантра ще ви помогне да формирате нови мисловни

Вашата персонална мантра ще ви помогне да образувате нови мисловни привички в мозъка си и да усилите своята религия. Това от своя страна автоматизирано ще ви помогне да се доближите до личността, която желаете да бъдете.

Мантрата е свещена дума или поредност от няколко думи. Мантрата е нещо, което човек повтаря мислено или на глас, с цел да концентрира своите мисли и силата си. Според философията на хиндуизма мантрата носи избрана осцилация, която оказва помощ на човек да се вглъби в себе си и да „ изключи “ мозъка си.

Когато става въпрос за персонална мантра, тя носи огромна мощ, защото е особено основана по този начин, че да резонира най-добре с индивида. А и когато вие самите сте основатели на личната си мантра, е доста по-лесно да повярвате в нея. По този метод мантрата оказва помощ да измененията мисленето си и метода, по който възприемате себе си и света.

Личната мантра може да се употребява за превъзмогване на затруднение или за справяне с сложна обстановка.

Най-хубавото е, че може да създадете една или няколко лични мантри – според от това, от което се нуждаете в съответния миг или интервал от живота си. Отговорите на идващите три въпроса ще ви оказват помощ да създадете своя мантра:
Има ли нещо, за което се нуждаете най-вече в този миг? Какво желаете да измененията във вашите мисли, усеща и дейности? Как желаете да се чувствате от тук нататък? (усещане за мир, сигурност, самообладание, обич, адаптивност, мощ, поредност и т.н.)

Правила за основаване на идеалната персонална мантра: Започнете своята мантра с „ Аз “ или „ Моят(а) “ . Дори от време на време това да не е допустимо, като цяло би трябвало да има одобряване от ваша страна. Направете мантрата си къса – по този начин ще я запомните елементарно и може да я повтаряте когато и да е, без значение на глас или мислено. Направете мантрата позитивна – методът, по който се изразявате има значение. В ефикасната мантра постоянно се употребяват позитивни изказвания. Как да разберете, че сте измислили подобаващата мантра?
Понякога ще усетите незабавно, че мантрата, която сте съчинили, е вярната за вас. Друг път може да се наложи да я изпробвате няколко дни и да измененията нещо в нея, в случай че мислите, че ще бъде по-подходящо.
Как да употребявате своята лична мантра?
Може да казвате мантрата си толкоз пъти, колкото пожелаете дневно. Някои хора избират да отделят особено внимание заран или вечер за нещо като мантра обред, до момента в който други споделят персоналната си мантра когато и да е на деня, даже до момента в който вършат нещо друго в този миг. Вие сами ще усетите кое е най-хубавото за вас самите.
Примерни мантри за обич:
„ Аз съм обичан(а) “.
„ Предопределено ми е да намеря любовта “.
„ Искам да споделя живота си с някой специфичен човек “.
„ Сърцето ми е отворено за обич “.


Примерни мантри за вътрешен мир:
„ Спокойна съм в сегашния миг “.
„ Прощавам на другите. Прощавам си. Свободна съм “.
„ Пускам предишното. Вярвам в сегашното “.
„ Приемам това, което се случва в сегашния миг “.
„ Настоящите условия са подарък, който ми оказва помощ да пораствам “.
Примерни мантри за мотивация:
„ Действам през днешния ден, с цел да подобря живота си на следващия ден “.
„ Вдишвам, издишвам. Готов(а) съм “.
„ Това е моментът да стартира да работя “.
Примерни мантри за благополучие:
„ Щастието ми е вътре в мен и постоянно имам достъп до него “.
„ Осъзнавам всичко, за което би трябвало да се усещам щастлив(а) “.
„ Щастлив(а) съм от живота, който повеждам “.
„ Давам си позволение на бъда щастлив(а) “.
Примерни мантри за обич към себе си:
„ Заслужавам всичко положително “.
„ Приемам се в своята целокупност “.
„ Заслужавам почитание и любов “.
„ Обичам се “.

Прочетете още: