Въпроси: Стоите ли много време на едно място? – Да,

Въпроси:

Стоите ли доста време на едно място? – Да, Не, Понякога

Прекарвате ли повече от 3 часа пред компютър или тв приемник? – Да, Не, Понякога

Ужасявате ли се от заболяванията? – Да, Не, Понякога

Случвало ли се е да спите повече от 8 часа дневно? – Да, Не, Понякога

Чувствате ли се недоспали? – Да, Не, Понякога

Взимате ли хапчета за бодърствуване? – Да, Не, Понякога

Пиете ли успокоителни за нерви? – Да, Не, Понякога

Имате ли възприятието, че сте изгубили възприятието си за комизъм? – Да, Не, Понякога

Наложащо ли ви е да пътувате дълго време до тъкмо несъмнено място? – Да, Не, Понякога

Често ли преживявате стресови обстановки? – Да, Не, Понякога

Чувствате ли се самотни? – Да, Не, Понякога

Консумирате ли полуфабрикати в огромно количество? – Да, Не, Понякога

Резултати:

От 24 до 31 т. – на този стадий не си давате сметка, че вредите на здравето си, а какво остава за в бъдеще? Най-добре е да предприемете известна смяна, защото след години, болесттите ви ще са повече и по-податливи на затруднения.

От 32 до 43 т. – осъзнавате, какъв брой неща заплашват здравето ви и не въздействат добре на организма ви, само че и ги пренебрегвате. Усъвършенствайте се самоконтрола си и сигурно ще се радвате на дълъг здравословен живот.

От 44 до 48 т. – вие избягвате всичко нездравословно и се стремите да водите здравословен и пълностоен живот. Продължавайте в същия дух, тъй като този метод на престояване ви подсигурява дългоденствие без заболявания.