Как се отразява на краката редовното тичане?
Въпреки огромното многообразие от кардиотренировки, тичането си остава една от най-хубавите. Според WebMD, бягането може да понижи риска от гибел, породена прибързано от сърдечносъдови болести. Достатъчни са едвам 10 минути бягане дневно, с цел да намалите пулса си в умерено със...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ