Акад. Богдан Петрунов: И умствената активност засилва имунитета
Въпреки че сме във втората половина на май, към момента има хора, които не могат да се „ съвземат “ от зимната заспалост или инерция.
Как най-резултатно можем да правим компенсирането и противодействието на пролетната отмалялост? Това дава отговор пред Радио София корифеят на българската имунология акад. Богдан Петрунов.
По думите му придвижването е главното, дейно и елементарно използвано „ средство “ за усилване на имунитета.
Освен това - храненето , би трябвало да понижим въглехидратите, тежки и мазни храни, а да увеличим приема на плодове и зеленчуци.
" За мен пролетната умори изисква и умствена интензивност - акцентира акад. Петрунов. - Не бива да се отдаваме на инерцията и мързела, да демонстрираме воля и да бъдем по-организирани в персоналния живот и професионалната активност.
В огромна степен пролетната отмалялост е по-скоро чувство на психична основа, в сравнение с физиологично положение. "
Чуйте целия диалог с акад. Петрунов , с цел да разберете не дали, а по какъв начин можете да засилите имунитета си с музика …
Как най-резултатно можем да правим компенсирането и противодействието на пролетната отмалялост? Това дава отговор пред Радио София корифеят на българската имунология акад. Богдан Петрунов.
По думите му придвижването е главното, дейно и елементарно използвано „ средство “ за усилване на имунитета.
Освен това - храненето , би трябвало да понижим въглехидратите, тежки и мазни храни, а да увеличим приема на плодове и зеленчуци.
" За мен пролетната умори изисква и умствена интензивност - акцентира акад. Петрунов. - Не бива да се отдаваме на инерцията и мързела, да демонстрираме воля и да бъдем по-организирани в персоналния живот и професионалната активност.
В огромна степен пролетната отмалялост е по-скоро чувство на психична основа, в сравнение с физиологично положение. "
Чуйте целия диалог с акад. Петрунов , с цел да разберете не дали, а по какъв начин можете да засилите имунитета си с музика …
Източник: bnr.bg
КОМЕНТАРИ