Тайната диета на Лили Иванова за вечната ѝ красота
Въпреки че е към този момент на 81 години, именитата прима Лили Иванова продължава да наподобява просто фантастично. Именитата певица съумява да поддържа страхотна форма, като доста млади дами биха ѝ завидели за метода, по който тя наподобява. 81-годишната естрадна Лили от години поддържа тегло от 45 кг. Разбира се, сходна добра форма не идва от единствено себе си. За да бъде постоянно в чудесно положение, Лили съблюдава строго избрани хранителни привички.
Преди години примата на българската сцена даде изявление, в което разкри по какъв начин тъкмо се храни, с цел да наподобява постоянно напълно. От най-малко две десетилетия се носят митове за нейните спартански режими на хранене и за манията ѝ да се тегли на кантара вкъщи най-малко по 20 пъти в деня. Истината е, че Лили в действителност брояла всяка калория, която приемала, само че го правела най-много за здраве, а не от суетност.
С течение на времето безконечната диета се трансформирала в неин табиет и не ѝ създавала ни минимален дискомфорт. Близки до естрадната звезда разкриват, че последното ѝ въодушевление са турските и арабските деликатеси. Разбира се, в менюто на Вечната Амбър не участвали кебапи, шишове, дюнери и други мазни вкусотии, а единствено здравословни специалитети като булгур, хумус, леблебия и сходни храни. От всичко това Иванова най си харесвала булгура, подготвен по най-различни способи. Това е зърнена храна, която се прави от разнообразни сортове твърда пшеница посредством попарване, изсушаване и натрошаване, написа Лупа.
Булгурът се употребява необятно в средиземноморската, близкоизточната и индийската кухня, а в предишното е бил съществена храна и на българите, които са го приготвяли варен с разнообразни подправки. Освен това зърнената храна няма никакъв холестерол, съдържа минимално количество мазнини, източник е на много калий и натрий, както и белтъчини и витамини. Освен него певицата обичала да похапва и ястия от нахут , който също е богат на редица скъпи субстанции. Турските гозби тя поръчвала от един от най-известните заведения за хранене в София, където към този момент добре познавали усетите ѝ.
„ Вярно е, че се отнемам, само че това е моят избор. Никога не се окайвам, не върша от това покруса. Всъщност човек постоянно би трябвало да се лишава от нещо в името на друго. Не хапвам тестени произведения, захар и сол. Месо не похапвам от 1998 година, само че не тъй като съм вегетарианка, а тъй като не знам какво тъкмо ми оферират в магазина. Открила съм за себе си, че не напълнявам от сирене и хапвам доста сирене, единствено че изкиснато. Често си разрешавам шоколад и мед, тъй като ми би трябвало сила за сцената “, разяснява наскоро в свое изявление Иванова.
Преди години примата на българската сцена даде изявление, в което разкри по какъв начин тъкмо се храни, с цел да наподобява постоянно напълно. От най-малко две десетилетия се носят митове за нейните спартански режими на хранене и за манията ѝ да се тегли на кантара вкъщи най-малко по 20 пъти в деня. Истината е, че Лили в действителност брояла всяка калория, която приемала, само че го правела най-много за здраве, а не от суетност.
С течение на времето безконечната диета се трансформирала в неин табиет и не ѝ създавала ни минимален дискомфорт. Близки до естрадната звезда разкриват, че последното ѝ въодушевление са турските и арабските деликатеси. Разбира се, в менюто на Вечната Амбър не участвали кебапи, шишове, дюнери и други мазни вкусотии, а единствено здравословни специалитети като булгур, хумус, леблебия и сходни храни. От всичко това Иванова най си харесвала булгура, подготвен по най-различни способи. Това е зърнена храна, която се прави от разнообразни сортове твърда пшеница посредством попарване, изсушаване и натрошаване, написа Лупа.
Булгурът се употребява необятно в средиземноморската, близкоизточната и индийската кухня, а в предишното е бил съществена храна и на българите, които са го приготвяли варен с разнообразни подправки. Освен това зърнената храна няма никакъв холестерол, съдържа минимално количество мазнини, източник е на много калий и натрий, както и белтъчини и витамини. Освен него певицата обичала да похапва и ястия от нахут , който също е богат на редица скъпи субстанции. Турските гозби тя поръчвала от един от най-известните заведения за хранене в София, където към този момент добре познавали усетите ѝ.
„ Вярно е, че се отнемам, само че това е моят избор. Никога не се окайвам, не върша от това покруса. Всъщност човек постоянно би трябвало да се лишава от нещо в името на друго. Не хапвам тестени произведения, захар и сол. Месо не похапвам от 1998 година, само че не тъй като съм вегетарианка, а тъй като не знам какво тъкмо ми оферират в магазина. Открила съм за себе си, че не напълнявам от сирене и хапвам доста сирене, единствено че изкиснато. Често си разрешавам шоколад и мед, тъй като ми би трябвало сила за сцената “, разяснява наскоро в свое изявление Иванова.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ