Важно е човек да консумира вода всеки ден, за да

Важно е човек да употребява вода всеки ден, с цел да може тялото да действа обикновено. Разбира се, би трябвало да сме наясно, че даже и с водата би трябвало да се внимава. Защо? Защото неправилното, място или време може да докара до непредвидени нежелани реакции, за които даже не сте подозирали.

Сайтът BrightSide разкрива 5 обстановки, при които не е желателно или по-точно НЕ би трябвало да пиете вода. Със сигурност не сте подозирали за някои от тях.

Преди, по време и след хранене

Забравете пиенето в тези 3 случая, защото това може да докара до стомашно разстройство и понижено слюнкоотделяне. Освен това, студената вода може да ускори резултата.

Преди лягане

Когато консумирате вода вечер и изключително преди лягане, това крие нежелателен резултат.

На сутринта лицето ви и други елементи от тялото са подпухнали. Освен това има хора, които не обичат да се разхождат нощем до тоалетната, защото се разсънват и избират да стискат в леглото.

Когато "гасим пожара "

На всеки, който си похапва люто, се случва да се подлюти. В бързината човек търси някаква напитка, която да освежи и успокои "бурята в устата ". При такива обстановки обаче не е целесъобразно да се употребява вода, тъй като единствено може да утежни ситуацията.

Най-добрата алтернативав такива обстановки е прясното мляко.

Вода с подсладители

Трябва да избягаме потреблението на вода с изкуствени подсладители, тъй като е сладка и това може да докара до увеличение на апетита.

Най-добрият вид е вода с лимонен сок.

Пиене на вода от маркуч или друго сходно помагало

Сигурно ви се е случвало да ожаднеете, до момента в който поливате миете колата, поливате растенията или тревата. В сходен миг най-близкият източник на вода в този миг — градинския маркуч.

Да, само че не би трябвало да го вършим, тъй като някои съставки от него могат да бъдат рискови за здравето ни.