)
Силата на мълчанието: 5 случая, когато жената е най-силна, без да казва нищо По женски
В свят, който ни учи да се изричаме, да отстояваме себе си и да бъдем чути, от време на време най-голямата мощ на дамата се крие в способността ѝ да замълчи. Мълчанието не е бездейност или уязвимост, а умишлен избор, посредством който възвръщаме силата и мъдростта си. В осведомителния звук мълчанието е филтър, помагащ ни да запазим изясненост и фокус. Австралийската певица и треньор за личностно развиване Перукуа разкрива пет обстановки, в които мълчанието е най-силният ни ход. Когато ви предизвикат към спор
Партньор или сътрудник ви насочва заядлива забележка или се пробва да ви въвлече в неправилен спор. Инстинктивната реакция е да се отбраните, да отвърнете на удара, да докажете правотата си. Но тъкмо това чакат от вас. Вместо да се поддавате на провокацията, поемете надълбоко въздух, усетете земята под краката си и запазете безмълвие. Спокойният ви взор ще потуши експанзията, без да приемате непознатата драма и запазвайки достолепието си. Паузата не е демонстрация на уязвимост, а стратегически ход, който ви дава надзор над обстановката. Когато говорите от страст, а не от мъдрост
Обида, ревнивост, яд – страсти, които ни превземат и ни карат да изричаме думи, за които по-късно съжаляваме. Думите, изречени под въздействие на страстите, рядко водят до съгласие. Вместо това, дайте си време да осмислите обстановката. Кажете: „ Имам потребност от време, с цел да обмисля всичко. Ще се върнем на този диалог по-късно. “ Уединете се, преживейте страстите си и чак тогава подновете диалога – не от болежка, а от предпочитание да бъдете разбрани. Това ще ви защищити от недомислени думи и ще направи връзката ви по-ефективна. Когато думите на другия са негово огледало, а не ваша истина
Непоискана рецензия, наказание, етикети – постоянно това, което хората споделят за вас, в действителност приказва за самите тях, за техните страхове и комплекси. Не се опитвайте да спорите или да се оправдавате. Вместо това, кажете си мислено: „ Това е твое, а не мое. “ Кимането или късото „ Чух те “ са задоволителни. ви неангажиране е мощен щит, който ви защищава от непознатата отрицателна сила, изключително значимо в професионална среда. Когато вземате значимо решение
Страхът от незнайното ни кара да търсим отговори на открито – препоръки от другари, експертни отзиви. Но колкото повече гласове позволяваме в своето поле, толкоз повече се отдалечаваме от себе си. Замълчете. Спрете да търсите. Уединете се и останете сами с въпроса. Отговорът е във вас, в мъдростта на тялото и душата ви. Тишината ще ви помогне да чуете себе си и да отделите външните въздействия от същинските си стремежи. Когато наличието ви приказва повече от думите
Близкият ви човек претърпява тъга или голяма наслада. Понякога най-хубавите думи са неналичието на думи. Просто бъдете до него. Прегърнете го безмълвно. Хванете го за ръка. Споделете тишината. Топлото ви наличие ще съобщи доста повече поддръжка и съпричастност от всевъзможни думи.
Мълчанието не е празнина. То е пространство, изпълнено със мощ. Преди да отговорите на света, вслушайте се в тишината вътре във вас. Именно там се ражда същинската ви мощност.
Партньор или сътрудник ви насочва заядлива забележка или се пробва да ви въвлече в неправилен спор. Инстинктивната реакция е да се отбраните, да отвърнете на удара, да докажете правотата си. Но тъкмо това чакат от вас. Вместо да се поддавате на провокацията, поемете надълбоко въздух, усетете земята под краката си и запазете безмълвие. Спокойният ви взор ще потуши експанзията, без да приемате непознатата драма и запазвайки достолепието си. Паузата не е демонстрация на уязвимост, а стратегически ход, който ви дава надзор над обстановката. Когато говорите от страст, а не от мъдрост
Обида, ревнивост, яд – страсти, които ни превземат и ни карат да изричаме думи, за които по-късно съжаляваме. Думите, изречени под въздействие на страстите, рядко водят до съгласие. Вместо това, дайте си време да осмислите обстановката. Кажете: „ Имам потребност от време, с цел да обмисля всичко. Ще се върнем на този диалог по-късно. “ Уединете се, преживейте страстите си и чак тогава подновете диалога – не от болежка, а от предпочитание да бъдете разбрани. Това ще ви защищити от недомислени думи и ще направи връзката ви по-ефективна. Когато думите на другия са негово огледало, а не ваша истина
Непоискана рецензия, наказание, етикети – постоянно това, което хората споделят за вас, в действителност приказва за самите тях, за техните страхове и комплекси. Не се опитвайте да спорите или да се оправдавате. Вместо това, кажете си мислено: „ Това е твое, а не мое. “ Кимането или късото „ Чух те “ са задоволителни. ви неангажиране е мощен щит, който ви защищава от непознатата отрицателна сила, изключително значимо в професионална среда. Когато вземате значимо решение
Страхът от незнайното ни кара да търсим отговори на открито – препоръки от другари, експертни отзиви. Но колкото повече гласове позволяваме в своето поле, толкоз повече се отдалечаваме от себе си. Замълчете. Спрете да търсите. Уединете се и останете сами с въпроса. Отговорът е във вас, в мъдростта на тялото и душата ви. Тишината ще ви помогне да чуете себе си и да отделите външните въздействия от същинските си стремежи. Когато наличието ви приказва повече от думите
Близкият ви човек претърпява тъга или голяма наслада. Понякога най-хубавите думи са неналичието на думи. Просто бъдете до него. Прегърнете го безмълвно. Хванете го за ръка. Споделете тишината. Топлото ви наличие ще съобщи доста повече поддръжка и съпричастност от всевъзможни думи.
Мълчанието не е празнина. То е пространство, изпълнено със мощ. Преди да отговорите на света, вслушайте се в тишината вътре във вас. Именно там се ражда същинската ви мощност.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ