В събота срещу неделя върнахме стрелките на часовника с час

В събота против неделя върнахме стрелките на часовника с час обратно. Смяната на лятното със зимно часово време непроменяемо се отразява на всеки един от нас. За някои хора смяната се преодолява по-трудно, за други съвсем няма смяна. Всичко зависи от това какъв брой е натоварено всекидневието ни и на какъв стрес сме подложени, изясни психолгът Веселина Тончева. Колкото по-стресирани сме, толкоз повече ни се отразява отрицателно и тази поредна смяна. Един от методите да се оправим е да се опитаме да сме по-спокойни и да намираме повече време за себе си и фамилията си, поучава експертът.

С Веселина Тончева беседваме също за това по какъв начин се отразява неналичието на връзка межу родители и деца и за какво е значимо да отделяме повече внимание на малчуганите. Чуйте.