В разгара на ски сезона: Правила за безопасно каране по пистите и съвети срещу измръзване
В разгара на ски сезона: Правила за безвредно каране по пистите и препоръки против измръзване
Едни от най-популярните зимни спортове са карането на ски и сноуборд. Те обаче може да бъдат и рисково, изключително в случай че не се съблюдават избрани правила и ограничения за сигурност.
Ето няколко съвета от как да предпазим себе си и останалите на пистата:
Съобразявайте се с останалите
От Планинската избавителна работа поучават да се съобразявате с останалите скиори/сноубордисти. С държанието си не трябва да застрашавате сигурността на останалите.
Пригаждайте скоростта си и метода на каране
съгласно опциите си, терена и атмосферните условия.
Избирайте подобаваща диря за каране
Каращият откъм гърба или приближаващ от горната страна скиор/сноубордист би трябвало да сортира по този начин следата на каране, че да не заплашва намиращите се пред и под него скиори/сноубордисти. Предимството е на долния. При каране в необработени терени в никакъв случай не се доверявайте на остарели следи. Те може да са направени при други условия.
Научете се да задминавате вярно и безвредно
Задминаване е допустимо от всички страни, само че то би трябвало да се извърши единствено, в случай че има задоволително огромна отдалеченост и задминаваният не е заплашен. Особено да се внимава при задминаване на деца.
Спиране и престой по ски-пистите
Избягвайте рухването и прекъсването по тесните и с неприятна видимост места по ски-пистите. Ако има паднал скиор/сноубордист, идващите след него би трябвало да обезопасят мястото над него и в случай че той не може да стане самичък, би трябвало да уведомят спасителите.
Спазване на предупредителните знаци и табели
Всеки скиор/сноубордист е задължен да съблюдава поставените знаци и табели. Неспазването на знаците и табелите постоянно води до несгоди.
Носете защитна екипировка
Винаги носете каска, защитни очила и ръкавици, с цел да се предпазите от пострадвания при рухване или конфликти. Важно е да поддържайте оборудването си в положително положение.
Как да не измръзнем?
Много значимо е да се грижите за топлината на тялото си, с цел да не измръзнете.
Облечете се уместно като изберете облекла за ски, които ще ви оказват помощ да запазите топлината на тялото си. Носете топли облекла, които са дишащи и водоустойчиви, с цел да се предпазите от мраз и влага.
Носете шапка и ръкавици, защото главата и ръцете са постоянно зоните, които се измръзват най-бързо.
Поддържайте се топли, като пиете чай или парещ шоколад. Това ще ви помогне да се затоплите от вътрешната страна на открито.
Не прекалявайте с карането на ски и правете постоянни почивки, с цел да се отпуснете и да се затоплите.
От планинската работа предлагат да информирайте вашите близки къде отивате и по кое време ще се приберете, както и се консултирайте с тях за състоянието на ски-пистите и ски-маршрутите.
При потребност от помощ позвънете на тел. 112 или на Централния денонощен пост на Планинска избавителна работа при БЧК 1470 (за всички мобилни оператори) и 02 963 2000.
Едни от най-популярните зимни спортове са карането на ски и сноуборд. Те обаче може да бъдат и рисково, изключително в случай че не се съблюдават избрани правила и ограничения за сигурност.
Ето няколко съвета от как да предпазим себе си и останалите на пистата:
Съобразявайте се с останалите От Планинската избавителна работа поучават да се съобразявате с останалите скиори/сноубордисти. С държанието си не трябва да застрашавате сигурността на останалите.
Пригаждайте скоростта си и метода на каране съгласно опциите си, терена и атмосферните условия.
Избирайте подобаваща диря за каране Каращият откъм гърба или приближаващ от горната страна скиор/сноубордист би трябвало да сортира по този начин следата на каране, че да не заплашва намиращите се пред и под него скиори/сноубордисти. Предимството е на долния. При каране в необработени терени в никакъв случай не се доверявайте на остарели следи. Те може да са направени при други условия.
Научете се да задминавате вярно и безвредно Задминаване е допустимо от всички страни, само че то би трябвало да се извърши единствено, в случай че има задоволително огромна отдалеченост и задминаваният не е заплашен. Особено да се внимава при задминаване на деца.
Спиране и престой по ски-пистите Избягвайте рухването и прекъсването по тесните и с неприятна видимост места по ски-пистите. Ако има паднал скиор/сноубордист, идващите след него би трябвало да обезопасят мястото над него и в случай че той не може да стане самичък, би трябвало да уведомят спасителите.
Спазване на предупредителните знаци и табели Всеки скиор/сноубордист е задължен да съблюдава поставените знаци и табели. Неспазването на знаците и табелите постоянно води до несгоди.
Носете защитна екипировка Винаги носете каска, защитни очила и ръкавици, с цел да се предпазите от пострадвания при рухване или конфликти. Важно е да поддържайте оборудването си в положително положение.
Как да не измръзнем?
Много значимо е да се грижите за топлината на тялото си, с цел да не измръзнете.
Облечете се уместно като изберете облекла за ски, които ще ви оказват помощ да запазите топлината на тялото си. Носете топли облекла, които са дишащи и водоустойчиви, с цел да се предпазите от мраз и влага.
Носете шапка и ръкавици, защото главата и ръцете са постоянно зоните, които се измръзват най-бързо.
Поддържайте се топли, като пиете чай или парещ шоколад. Това ще ви помогне да се затоплите от вътрешната страна на открито.
Не прекалявайте с карането на ски и правете постоянни почивки, с цел да се отпуснете и да се затоплите.
От планинската работа предлагат да информирайте вашите близки къде отивате и по кое време ще се приберете, както и се консултирайте с тях за състоянието на ски-пистите и ски-маршрутите.
При потребност от помощ позвънете на тел. 112 или на Централния денонощен пост на Планинска избавителна работа при БЧК 1470 (за всички мобилни оператори) и 02 963 2000.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ