В разгара на пандемията от при по-голяма част от заразените

В разгара на пандемията от при по-голяма част от инфектираните прекарват леко. При част от случаите, обаче, се следят по-тежки положения, съпроводени с кашлица и нараснала температура. Това би могло да докара до развиването на пневмония, която може да бъде изключително рискова при по-възрастните.
На своята страница „ Pflegephilosophie разгласява препоръки, с помощта на които може да си спестите белодробното инфектиране. Те са ориентирани към хората, свалени на легло от COVID-19.
Разбира се, тяхното съблюдаване не ви подсигурява, че ще останете изцяло здрави, само че е целесъобразно да ги спазвате:
• За разлика от настинката, при заразяване с ковид се предлага да не се лежи. Ако положението ви го разрешава, дръжте изправена горната част на тялото си.
• Няколко пъти дневно правете дълбоки вдишвания и издишвания. Добре е всеки ден да вдигате ръцете си нагоре и да вършиме опити да кашляте.

• Пийте колкото е допустимо повече течности. Само с помощта на задоволително течност белите дробове ще могат да произведат секрет, който да бъде изкашлян.
• Ако разполагате със спирометър, целесъобразно е да го употребявате на всеки час. Ако нямате подобен, можете да употребявате вместо него сламка.
• Чистият въздух е извънредно значим. Трябва да проветрявате добре и да вдишвате чист въздух, от който дробовете незабавно се нуждаят.
• Не би трябвало да приемате медикаменти, потискащи кашлицата – тя е значима и защищава.

Още от ЗДРАВЕ: