В рамките на един работен ден, с продължителност 8 часа,

В рамките на един работен ден, с дълготрайност 8 часа, би трябвало да са регламентирани две почивки. 

Първата отмора следва да бъде 2 – 2,5 часа след започване на работата, а втората – 1,5 – 2 часа след обедната отмора, или както е дефинирана в закона " отмора за хранене “, изяснява специалистът по трудово право Тодор Капитанов.

Минималното време, което всеки шеф следва да планува за всяка обособена отмора не би трябвало да бъде по-малко от 5 – 10 минути, а оптималното време е от 30 минути. Това са т. нар. физиологични почивки. За да бъдат планувани те, работодателят следва да разпореди на службата по трудова медицина или на експерти в тази област, да разработят точния и съответен режим за въвеждането и използването им от страна на служащите и чиновниците.

Различават ли физиологичните почивки от почивките, планувани в Kодекса на труда, и включват ли се в работното време и надлежно би трябвало ли да бъдат заплатени.

Всеки шеф има право да дефинира организацията на работното време в предприятието, като употребява другите форми на организация, систематизиране и отчитане на работното време, планувани в закона.

Физиологичните почивки се разграничават от тези от Кодекса на труда. Те са изключение от общия принцип, според който почивките не се включват в работното време. С други думи, физиологичните почивки са в границите на работното време (част са от него), затова те следва да бъдат заплащани по метод, както се заплаща останалата част от работното време.

В практиката има случаи на злоупотреби от страна на работодатели, които, меко казано  " подвеждат “ своите служащи и чиновници, че тези почивки не са част от работното време и не следва да бъдат заплащани, надлежно им начисляват по-малко заплащане за дени, седмицата, месеца. 

Нека първо напомним, че според закона “работно време " значи времето, открито със закон, различен нормативен акт, с групов трудов контракт или самостоятелен трудов контракт, през което работникът или служителят е задължен да бъде разполагаем на работодателя на територията на предприятието или в друго несъмнено от него място. 

През това време служащият или служителят осъществява  разнообразни типове работа и извършва отговорности съгласно специалността, специалността и квалификацията си в сходство с клаузите на самостоятелния трудов контракт, правилника за вътрешния трудов ред на предприятието и груповия трудов контракт.

Работещите имат право на почивки в границите на работния ден. Те могат да бъдат една или няколко. Без значение дали работният ден включва една или няколко почивки, в работния ден наложително се обезпечава отмора за хранене, която не може да бъде по-малка от 30 минути. Този тип почивки (в рамките на работния ден) не се включват в работното време според наредбите на Кодекса на трудa.

Физиологичните отмора по време на работа се създават и вкарват при всички типове дейности и във всички компании и организации, без значение от формата на благосъстоятелност, когато работният развой е непрекъснат и постоянен и се реализира в сходство с софтуерните условия, когато продължителността на работния ден или работната промяна надвишава 6 часа, както и когато има създаден режим за труд и отмора за съответния тип трудова активност.