В последните години спинингът се превърна в една от най-популярните

В последните години спинингът се трансформира в една от най-популярните и обичани тренировки. Комбинирайки високоинтензивно кардио, занимателна атмосфера и забележими резултати, този тип спорт печели сърцата на хора от всички възрасти. Но какво тъкмо съставлява спинингът и за какво толкоз доста дами се влюбват в него?
practicing our runs