Грешката, която допускаме всички, когато ни е горещо
В опитите си да се разхладят хората бъркат доста , когато употребяват ледени питиета и вместо на тялото да стане прелестно се усеща по-зле.
Голяма неточност е при жегите да се пие студена вода или напитка с доста лед. При тези случаи належащо е повече време на течността да се разлее из тялото и да го хидратира, изясняват експерти.
Най-добре е в огромните горещини да се употребяват вода или сокове на стайна температура , тогава те най-полезни за тялото и организма.
ThinkStock/Getty Images
Водата постоянно е по-добрият избор и за предпочитане, настояват учените. В същото време добре е да се пие топъл чай , само че единствено когато въздухът на открито е изсъхнал, а не мокър, прибавят те.
И още по тематиката:
Голяма неточност е при жегите да се пие студена вода или напитка с доста лед. При тези случаи належащо е повече време на течността да се разлее из тялото и да го хидратира, изясняват експерти.
Най-добре е в огромните горещини да се употребяват вода или сокове на стайна температура , тогава те най-полезни за тялото и организма.
ThinkStock/Getty Images Водата постоянно е по-добрият избор и за предпочитане, настояват учените. В същото време добре е да се пие топъл чай , само че единствено когато въздухът на открито е изсъхнал, а не мокър, прибавят те.
И още по тематиката:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ