Ето как да постъпим, ако се задавим и няма кой да ни помогне
В общи линии множеството хора знаят по какъв начин да постъпят, когато видят, че някой се е задавил. Какво да вършим обаче, в случай че ние самите изпаднем в сходна обстановка и в близост няма никой, който да ни помогне?
Джеф Реман – пожарникар и парамедик с повече от 20 години опит – ни дава един простоват, само че ефикасен способ.
1. Не изпадайте в суматоха. Запазете успокоение, доколкото е допустимо.
2. Клекнете на земята и застанете в поза, сходна на тази за лицеви опори (виж видеото от 44-та секунда нататък). Тялото ви би трябвало да е хоризонтално по отношение на пода.
3. Рязко изпънете ръце напред и паднете върху своя торс. Силният удар върху гръдния панер би трябвало да изкара голямо количество въздух от дробовете и в същото време – да прочисти дихателните пътища.
