Пет години по-млади само с 4 кафета – ново проучване шашна медиците
В ново изследване учените откриха, че кафето може да забави биологичното стареене при хората. Смята се, че четири чаши от тази напитка дневно могат да прибавят пет биологични години към живота ви.
Повечето хора на планетата стартират деня си с ароматна чаша кафе и в този момент ново изследване сподели, че някои хора безусловно могат да забавят биологичното си стареене, като пият не повече от четири чаши кафе дневно, пише Belfas Llive.
Резултатите от изследването, оповестени в списание BMJ Mental Health , демонстрират, че хората с тежки психологични болести, които употребяват това количество кафе, могат да живеят с спомагателни 5 биологични години по-дълго от тези, които не пият кафе.
Междувременно, хората, които пиеха пет или повече чаши кафе дневно, не са изпитали тези изгоди. Учените считат, че този резултат се дължи на мощните антиоксиданти, открити в кафето. Известно е също, че то удължава теломерите, които се намират в краищата на хромозомите.
Според учените, тези теломери извършват същата функционалност като пластмасовите накрайници на връзките на обувките. Освен това, към този момент е потвърдено, че кафето понижава оксидативния стрес в общата популация, което може да забави биологичните процеси на стареене, като да вземем за пример скъсяването на теломерите.
Известно е, че теломерите се съкратяват естествено с възрастта, само че при хора със съществени психологични разстройства като неуравновесеност, шизофрения и биполярно разстройство този развой постоянно се форсира.
В ново изследване, откривателите се концентрират върху въздействието на потреблението на кафе върху дължината на теломерите при хора с тези психологични болести. Резултатите демонстрират, че пиенето на до четири чаши кафе дневно е обвързвано с по-дълги теломери, еквивалентни на биологична възраст с пет години по-млада от тази на непиещите кафе.
Тъй като това е било наблюдателно изследване, е невероятно да се създадат твърди изводи по отношение на причинно-следствената връзка, само че откривателите допускат, че правдоподобно пояснение се крие в потвърдените изгоди за здравето от кафето.
В изследването са взели участие 436 възрастни участници, 259 от които са имали шизофрения, а останалите са имали афективни разстройства, в това число огромно депресивно разстройство с неуравновесеност и биполярно разстройство.
Резултатите демонстрират също, че хората с шизофрения употребяват доста повече кафе, в сравнение с хората с други разстройства на настроението. Освен това, откривателите открили, че хората, които пият пет или повече чаши кафе дневно, са доста по-възрастни от тези, които пият единствено една или две.
Въпреки че кафето предлага редица изгоди за здравето, превишаването на целесъобразния дневен банкет може да аргументи увреждане на клетките и даже да съкрати теломерите. Международните здравни управляващи нормално предлагат ограничение на приема на кофеин до 400 мг дневно, което е почти еквивалентно на четири чаши кафе.
Повечето хора на планетата стартират деня си с ароматна чаша кафе и в този момент ново изследване сподели, че някои хора безусловно могат да забавят биологичното си стареене, като пият не повече от четири чаши кафе дневно, пише Belfas Llive.
Резултатите от изследването, оповестени в списание BMJ Mental Health , демонстрират, че хората с тежки психологични болести, които употребяват това количество кафе, могат да живеят с спомагателни 5 биологични години по-дълго от тези, които не пият кафе.
Междувременно, хората, които пиеха пет или повече чаши кафе дневно, не са изпитали тези изгоди. Учените считат, че този резултат се дължи на мощните антиоксиданти, открити в кафето. Известно е също, че то удължава теломерите, които се намират в краищата на хромозомите.
Според учените, тези теломери извършват същата функционалност като пластмасовите накрайници на връзките на обувките. Освен това, към този момент е потвърдено, че кафето понижава оксидативния стрес в общата популация, което може да забави биологичните процеси на стареене, като да вземем за пример скъсяването на теломерите.
Известно е, че теломерите се съкратяват естествено с възрастта, само че при хора със съществени психологични разстройства като неуравновесеност, шизофрения и биполярно разстройство този развой постоянно се форсира.
В ново изследване, откривателите се концентрират върху въздействието на потреблението на кафе върху дължината на теломерите при хора с тези психологични болести. Резултатите демонстрират, че пиенето на до четири чаши кафе дневно е обвързвано с по-дълги теломери, еквивалентни на биологична възраст с пет години по-млада от тази на непиещите кафе.
Тъй като това е било наблюдателно изследване, е невероятно да се създадат твърди изводи по отношение на причинно-следствената връзка, само че откривателите допускат, че правдоподобно пояснение се крие в потвърдените изгоди за здравето от кафето.
В изследването са взели участие 436 възрастни участници, 259 от които са имали шизофрения, а останалите са имали афективни разстройства, в това число огромно депресивно разстройство с неуравновесеност и биполярно разстройство.
Резултатите демонстрират също, че хората с шизофрения употребяват доста повече кафе, в сравнение с хората с други разстройства на настроението. Освен това, откривателите открили, че хората, които пият пет или повече чаши кафе дневно, са доста по-възрастни от тези, които пият единствено една или две.
Въпреки че кафето предлага редица изгоди за здравето, превишаването на целесъобразния дневен банкет може да аргументи увреждане на клетките и даже да съкрати теломерите. Международните здравни управляващи нормално предлагат ограничение на приема на кофеин до 400 мг дневно, което е почти еквивалентно на четири чаши кафе.
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ