Новогодишните обещания: Колко дълго трае волята ни за тяхното изпълнение?
В навечерието на Новата година всеки от нас има лист с цели, които е сигурен, че този път ще извърши.
Да бъдем по-добри, да спестяваме и да стартираме да упражняваме - това са най-честите обещания, които даваме пред себе си и околните си.
Според треньора Лили Стефанова решението " от на следващия ден стартирам да спортувам " трае към месец и половина.
Това демонстрира и практиката на психолозите - волята за осъществяване на новогодишните ни обещания постоянно е мощна единствено до февруари.
" Всекидневието още веднъж стартира да има своя темп, той ни увлича и ни успокоява, измененията не са артикул просто на едно решение, решението е единствено началото ", споделя доктор Велислава Донкина, клиничен психолог.
Да бъдем по-добри, да спестяваме и да стартираме да упражняваме - това са най-честите обещания, които даваме пред себе си и околните си.
Според треньора Лили Стефанова решението " от на следващия ден стартирам да спортувам " трае към месец и половина.
Това демонстрира и практиката на психолозите - волята за осъществяване на новогодишните ни обещания постоянно е мощна единствено до февруари.
" Всекидневието още веднъж стартира да има своя темп, той ни увлича и ни успокоява, измененията не са артикул просто на едно решение, решението е единствено началото ", споделя доктор Велислава Донкина, клиничен психолог.
Източник: btvnovinite.bg
КОМЕНТАРИ