В натовареното ежедневие е трудно да усетим тънката граница между

В натовареното всекидневие е мъчно да усетим тънката граница сред напрежението и напрежението. Имаш ли потребност да наблегнеш на почивката и спокойствието?

Провери какво е равнището ти на стрес и имаш ли потребност да поработиш върху спокойствието си.

Как си?Добре, благодаря. Много благо, че питате. Горе-долу. Що за въпрос? Това тест ли е или сеанс при психолога? Колко постоянно те боли главата?Почти всякога, в който съм напрегната. Рядко, съвсем не помня какво е. Случва се, само че не е постоянно. Как се справяш когато се почувстваш претрупана с работа?Паникьосвам се и не знам по какъв начин да изляза от обстановката. Искам помощ от приятел/колега. Прекъсвам, върша си чай, отпочивам си, с цел да си събера мислите. Какво правиш когато нещата не се получават по метода, по който искаш?Опитвам да намеря друга позиция. Може би не знам какво тъкмо желая. Старая се да намеря решение. Ядосвам се, викам, рева. Никой не обича да губи. Имаш ли проблеми с храносмилането?Не. Стомахът ми е стоманен. Да, имам. Вече като че ли са хронични. Рядко. Как си почиваш?Довършвам дилемите, за които не съм намерила време. Разходка измежду природата или филм с пуканки. Оправям и шетам у дома, с цел да може след това почивката ми да е пълноценна. Случва ли ти се да изпитваш необяснима тревога?Не. Случва се, само че единствено в случай че имам проблеми. Да, постоянно. Изпитвала ли си паник офанзиви?Не мисля. Случвало се е, само че един път или два пъти. Да, постоянно се случва. Държиш ли да контролираш множеството неща към себе си?О да, откачам когато нещата са отвън моя надзор. Понякога държа нещата да се случват по моя метод, само че не всяка цена. В никакъв случай. Предпочитам да имам по-малко отговорности.