В нашето общество съществува мит, че с напредването на възрастта

В нашето общество съществува мит, че с напредването на възрастта е добре да се вършат все по-малко извършения. Истината е тъкмо противоположната!
Експерти предизвестяват, че хората би трябвало постоянно да вършат два типа извършения, с цел да запазят физическата си мощ и продуктивност и в по-късна възраст. Смята се, че след навършване на 40-годишна възраст започваме да губим до 5% от силата си всяка година.