Микропочивките, а не дългият отпуск, ще ви спасят от бърнаут
В напрегнатото всекидневие постоянно ни се желае да " избягаме " от дилемите, с цел да си починем, само че без да използваме доста от дните, които включва годишният ни отпуск - и това е изцяло допустимо - назовава се микропочивка.
Микропочивките не са единствено това 10-минутно спиране на работата или всяка рутинна активност, която правите, а могат да бъдат и една концепция по-мащабни.
Микропочивките се характеризират, несъмнено, с къса дълготрайност до три дни. Именно поради късата дълготрайност се дестинации се намират на относително малко разстояние, а е добра причина да опознаете по-добре страната или района, в който живеете.
В множеството случай почитателите на микропочивките залагат на релакс. Най-честият и добър избор са СПА процедурите и разходките измежду природата.
Този вид " бягства " от рутината ни дават опция на да се откъснем от напрежението на всекидневието. Освен това, тъй като са краткотрайни не оказват въздействие на бюджета за разлика от дългите ваканции.
Микропочивките не са единствено това 10-минутно спиране на работата или всяка рутинна активност, която правите, а могат да бъдат и една концепция по-мащабни.
Микропочивките се характеризират, несъмнено, с къса дълготрайност до три дни. Именно поради късата дълготрайност се дестинации се намират на относително малко разстояние, а е добра причина да опознаете по-добре страната или района, в който живеете.
В множеството случай почитателите на микропочивките залагат на релакс. Най-честият и добър избор са СПА процедурите и разходките измежду природата.
Този вид " бягства " от рутината ни дават опция на да се откъснем от напрежението на всекидневието. Освен това, тъй като са краткотрайни не оказват въздействие на бюджета за разлика от дългите ваканции.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ




