В която и да е индустрия или компания, токсичната фирмена

В която и да е промишленост или компания, токсичната фирмена просвета може да се отрази доста зле както на психическото, по този начин и на физическото ви здраве. Ако сте изцяло обградени от токсичност на работното място, може да имате възприятието, че нямате доста разновидности за противопоставяне, само че истината е, че постоянно има способи да оцелеете в даже най-отровната работна среда и да запазите разсъдъка и здравето си непокътнати. Ето няколко дейности, които можете да предприемете, с цел да се справите с това предизвикателство.

1. Установете ясни граници и се придържайте към тях

Заявете ясно и тъкмо какъв метод на държание на работно място смятате за допустим и какъв – не. Споделете полезностите и етичните правила, които следвате, и не правете никакви взаимни отстъпки с тях. Вашият персонален честен компас ще ви помогне да преминете през блатото от непрофесионализъм и неучтивост. Научете се да казвате „ не “ и да вярвате в себе си.

2. Създайте постоянни връзки с сътрудници, на които може да разчитате

Един от най-важните запаси, от които имате потребност, с цел да оцелеете в токсично работно място, е дребна група(или най-малко един човек) от сътрудници, на които да можете да се доверите. Изключително значимо е, когато преминавате през сложен интервал да има човек, на който да разчитате за поддръжка и съвет или просто човек, който да ви изслуша.

3. Запазете позитивния си светоглед

Може би няма да имате опцията да извършите работното си място по-добро и положително, само че това не значи, че самите вие би трябвало да се отдавате на отрицателни мисли и скептицизъм. В последна сметка единствено вие имате надзор върху вашите мисли и метода, по който се държите с другите.

4. Избягвайте драмата

Лесно е да бъдете въвлечени в спор или да се озовете в центъра на някакво недоразумение в офиса. Ако желаете да оцелеете в едно в действителност токсично работно място, би трябвало да избягвате всеки тип драма. Просто се извинете и се отдръпнете, когато видите, че даден диалог отива в тази посока.

5. Фокусирайте се върху вашата задача

Не позволявайте на токсичната среда да отвлича вниманието ви от дилемите, по които работите сега. Заглушете страничния звук и се фокусирайте върху плана, по който работите.

6. Не го приемайте персонално

Когато всекидневно сте заобиколени от негативизъм, може да започнете да вярвате във всички неприятни неща, които чувате за ваши сътрудници или пък за самите вас. Важно е да се абстрахирате от дребнавите рецензии и злонамерените намеци. Важно е да знаете, че тези нападки приказват повече за хората, от които идват, в сравнение с за самите вас. Колкото по-дълбоко приемате тези неща, толкоз по-трудно ще стане оцеляването ви в тази среда.

7. Не носете проблемите от работата у дома

Изчистете мозъка си от всички мисли за проблемите в работата сега, в който напуснете офиса, и се възползвайте от опцията да насочите цялото си внимание върху хората и нещата, които ви вършат щастливи. Когато реагирате на отрицателните трендове на работното място по положителен и здравословен метод вие не се грижите единствено за личното си здраве, само че и давате образец на хората към вас, че в случай че всички положат старания, с времето нещата може да станат по-добри. Ако даже всички тези неща не могат да ви оказват помощ да оцелеете на сходно място, то това значи, че е време да потърсите друга работа.

…….

Лоли Даскал , президент и изпълнителен шеф на консултантската компания Lead From Within, в своя блог.

Редактор: Георги Георгиев