В Испания 101-годишна испанска бодибилдърка сподели как се е запалила

В Испания

101-годишна испанска бодибилдърка показа по какъв начин се е запалила по спорта и разкри тайните си за дългоденствие.

Инякси Ласа от Беасаин стартира да подвига тежести на 94 години, откакто нейният болногледач се контузва и ѝ дава карта за фитнес залата.

Преди това тя е била фенка на колоезденето и на дългите разходки. През годините има спортна просвета, а на достолепна възраст се влюбва във фитнеса.

В началото имала двама инструктори, които ѝ помагали, само че в последна сметка столетницата се научила да прави всички извършения сама. " Основното е да имаш цел, без значение какъв брой дребна наподобява. Нуждаеш се от мотивация, с цел да станеш от леглото заран и да направиш нещо ", споделя тя.

Жената подвига тежести във фитнеса, само че не прекалява с килограмите.