Пагубно е, ако съчетавате тези полезни продукти
В интернет гъмжи от материали, отдадени на здравословната храна. И в продължение на десетилетия експертите тръбят какъв брой потребно е да консумираме доста плодове и зеленчуци, да пием огромни количества вода и да ядем артикули с ниско наличие на нишесте и доста фибри.
Според проучванията на диетолозите, има комбинации от храни, които са несъвместими. Те могат да са доста рискови за здравето, да провокират качване на килограми, неприятно храносмилане, запек, изгниване и формиране на газове, което след това води до развиване на разнообразни болести на стомашно-чревния тракт.
Правилната композиция на храните е грижа за здравето. Храната е източник на питателни субстанции за организма, а вярното й съчетаване може да усъвършенства доста здравословното ви положение.
И по тази причина ще ви разкажем малко повече за потребните храни, които е най-добре да не съчетавате, в случай че не желаете да си навлечете здравословни проблеми.
Кисело мляко с плодове
Според античната индийска система за естествена и холистична медицина Аюрведа смесването на кисели плодове и млечни артикули може да промени чревната флора и да докара до производството на отрови, пораждане на настинки и утежняване на алергиите.
Студени газирани питиета и сирене
Студените питиета и сиренето са храни, богати на въглехидрати и мазнини, които въобще не са потребни за здравето.
Храната с доста сирене съдържа доста мазнини, което благоприятства затлъстяването, а студените питиета съдържат доста фруктоза, която също предизвиква затлъстяване. Така съчетанието на тези два продукта се трансформира в смъртоносна композиция.
Месо и сирене
И двата продукта са богати на протеини. Храната с високо наличие на протеини може да повреди съществено черния дроб. Това е по този начин, тъй като по време на метаболизма на протеините оставя токсините, което от своя страна пречи на работата на черния дроб.
Мляко и банани
Бананът е доста здравословна закуска. Но комбинацията от банан и мляко става прекомерно тежка за стомаха и усвояването на храната лишава дълго време. Това, апропо, е доста самостоятелно и зависи от общото положение на всеки човек.
Освен това бананите провокират коагулация на млякото в стомаха и то от става кисело.
Мляко с мюсли или овесена каша и портокалов сок
Киселината в цитрусовите плодове унищожава ензима, който оказва помощ за мелене на нишестето в мюслите и овеса. Киселите плодове предизвикват втвърдяване на млякото, образувайки слузеста субстанция. Ето за какво, в случай че смятате да пиете и сок на закуска, е най-добре да го извършите 30 минути преди млякото със зърнените култури, с цел да не предизвикате сходна ужасна обстановка в стомаха си.
Домати и нишестени въглехидрати
Доматът, който е кисел плод, в комбиниране с нишестени въглехидрати като картоф или ориз, могат да провокират гастроезофагеална рефлуксна болест (нарушено храносмилане, смутен стомах).
Тези храни ще ви оказват помощ да регулирате равнището на холестерола
Някои споделят, че доматите и нишестените въглехидрати могат да причинят тежест и отмалялост след хранене.
Десерт и вино
Алкохолът усилва производството на инсулин посредством повишение на равнищата на кръвната захар. Огромното количество захар в десерта пък се натрупва в тялото под формата на мазнини, което води до извънредно наддаване на тегло.
jenata.blitz.bg
Според проучванията на диетолозите, има комбинации от храни, които са несъвместими. Те могат да са доста рискови за здравето, да провокират качване на килограми, неприятно храносмилане, запек, изгниване и формиране на газове, което след това води до развиване на разнообразни болести на стомашно-чревния тракт.
Правилната композиция на храните е грижа за здравето. Храната е източник на питателни субстанции за организма, а вярното й съчетаване може да усъвършенства доста здравословното ви положение.
И по тази причина ще ви разкажем малко повече за потребните храни, които е най-добре да не съчетавате, в случай че не желаете да си навлечете здравословни проблеми.
Кисело мляко с плодове
Според античната индийска система за естествена и холистична медицина Аюрведа смесването на кисели плодове и млечни артикули може да промени чревната флора и да докара до производството на отрови, пораждане на настинки и утежняване на алергиите.
Студени газирани питиета и сирене
Студените питиета и сиренето са храни, богати на въглехидрати и мазнини, които въобще не са потребни за здравето.
Храната с доста сирене съдържа доста мазнини, което благоприятства затлъстяването, а студените питиета съдържат доста фруктоза, която също предизвиква затлъстяване. Така съчетанието на тези два продукта се трансформира в смъртоносна композиция.
Месо и сирене
И двата продукта са богати на протеини. Храната с високо наличие на протеини може да повреди съществено черния дроб. Това е по този начин, тъй като по време на метаболизма на протеините оставя токсините, което от своя страна пречи на работата на черния дроб.
Мляко и банани
Бананът е доста здравословна закуска. Но комбинацията от банан и мляко става прекомерно тежка за стомаха и усвояването на храната лишава дълго време. Това, апропо, е доста самостоятелно и зависи от общото положение на всеки човек.
Освен това бананите провокират коагулация на млякото в стомаха и то от става кисело.
Мляко с мюсли или овесена каша и портокалов сок
Киселината в цитрусовите плодове унищожава ензима, който оказва помощ за мелене на нишестето в мюслите и овеса. Киселите плодове предизвикват втвърдяване на млякото, образувайки слузеста субстанция. Ето за какво, в случай че смятате да пиете и сок на закуска, е най-добре да го извършите 30 минути преди млякото със зърнените култури, с цел да не предизвикате сходна ужасна обстановка в стомаха си.
Домати и нишестени въглехидрати
Доматът, който е кисел плод, в комбиниране с нишестени въглехидрати като картоф или ориз, могат да провокират гастроезофагеална рефлуксна болест (нарушено храносмилане, смутен стомах).
Тези храни ще ви оказват помощ да регулирате равнището на холестерола
Някои споделят, че доматите и нишестените въглехидрати могат да причинят тежест и отмалялост след хранене.
Десерт и вино
Алкохолът усилва производството на инсулин посредством повишение на равнищата на кръвната захар. Огромното количество захар в десерта пък се натрупва в тялото под формата на мазнини, което води до извънредно наддаване на тегло.
jenata.blitz.bg
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ