В храненето в 7-ми лунен ден наблегнете на плодове (ябълки,

В храненето в 7-ми лунен ден наблегнете на плодове (ябълки, круши, ягоди, кайсии и др.) и зеленчуци. Добре е да се ядат слънчогледови семки (живата храна на деня).

Полезни са сгряващите питиета като топли билкови отвари, зелен чай, топло мляко. От черният чай по-добре се откажете.

Добре е да се изключи от диетата пилешко месо и яйца, както и артикули с тяхното потребление (спагети, макарони и др.). Изобщо използването на месо в този ден „ натоварва” организма, защото през него минава мощен поток от лунна сила.

Може да се ядат морски артикули – миди, калмари, скариди, раци.

Допуска се и вино, само че малко! Иначе алкохола още би трябвало да се заобикаля както и предния ден. Да се заобикаля черния чай.

САЛАТА СЪС СКАРИДИ И АВОКАДО

Продукти: 500 г картофи, 3 бр. авокадо, 300 г сварени скариди, 1 лимон, 4 с. л. зехтин, 2 ч. л. бял оцет, ½ ч. л. червен пипер, босилек, сол на усет.

Приготвяне : Картофите се сваряват. След това се обелват и се нарязват на тънки кръгчета.

Авокадото се разрязва на две, маха се костилката и се изгребва меката част благодарение на лъжица. Със сокът от лимона се напръсква нарязаното на тънки резени авокадо.

Скаридите, картофите и авокадото се смесват в купа за салата. Приготвя се дресинг от оцета, зехтина, аления пипер, солта и босилека и с него се залива салатата.

„ Храната лекува всички скърби, укрепва организма и развеселява сърцето и нищо не е по-добре за човек, който плаче доста и се усеща като сирак, какъв брой е добре да се нахрани. “

Мика Валтари