Хранене по лунен календар – вторник – 23.11.2021
В храната в 19 лунен ден, както и всеки различен ден, е належащо да се съблюдава мярка. Здравословните храни приготвени вкъщи, ще ви бъдат от изгода. Старайте се да приготвяте храната си с ниско наличие на мазнини и канцерогени.
Намаляващата Луна е интервал на филтриране и възобновяване на тялото. Сега всички ненужни субстанции се отстраняват и храната се усвоява доста бързо. Въпреки че денят се смята за удобен за ядене, в това време лунните сили оказват мощно въздействие върху вътрешните ни органи. Здравия човек може да не почувства нищо, само че в случай че имате някакви хронични болести, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-хубавия случай огромен дискомфорт. Също по този начин да бъдат деликатните хората, страдащи от диабет.
Добре е да се ядат всевъзможни кръгли зеленчуци, както и всички типове зеле и нар, можете да пиете сок от нар и да се откажете от продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и дори соковете им. Пийте билкови отвари и чайове. Основният артикул за деня са картофите. Могат да се ядат под всякаква форма. Може в случай че желаете да консумирате месо, риба и гъби, само че подробно проверявайте качеството им.
На този ден се предлага да се ограничи оптимално количеството сол и черен пипер в храната. Също по този начин избягвайте да се яде пушено месо, бекон, осолена риба, топено сирене.
За наслада на всички, които обичат сладкото, през днешния ден можете да приемете въглехидрати. Поглезете се с обичаните си десерти, само че в рационални количества.
Днешното предложение:
ПИЛЕ С ДОМАТИ
Продукти: 1 пиле, 500 г домати, 1 глава кромид лук, 5-6 скилидки чесън, 1 с. л. брашно, 60 мл олио, 5 чаши вода, 150 мл вино, магданоз, червен пипер, щипка захар, сол на усет.
Приготвяне: Пилето се сварява в студена подсолена вода. Обезкостява се и се прави на порции, които се подреждат в тенджера дружно с обелените и нарязани домати.
В сгорещеното олио се пържи ситно нарязания лук, поръсва се брашно и червен пипер, разрежда се малко с пилешкия бульон и се изсипва в тенджерата.
Прибавя се щипка захар и сол на усет и се доварява. Преди да е изцяло готово яденето, се прибавят виното и чесънът. Накрая се поръсва с дребно нарязан магданоз.
Полезни препоръки : Важно е да започнете утрото със ужасно въодушевление и вкусна храна. Въпреки това, би трябвало да се помни, че някои храни не могат да бъдат изядени на празен корем. Ако обичате да ядете сандвич с пушена наденица за закуска, отървете се от този неприятен табиет. Голямо количество сол и консерванти в такава закуска нервират стените на червата.
Намаляващата Луна е интервал на филтриране и възобновяване на тялото. Сега всички ненужни субстанции се отстраняват и храната се усвоява доста бързо. Въпреки че денят се смята за удобен за ядене, в това време лунните сили оказват мощно въздействие върху вътрешните ни органи. Здравия човек може да не почувства нищо, само че в случай че имате някакви хронични болести, тогава с неправилна и небалансирана диета те могат да се влошат и да ви причинят в най-хубавия случай огромен дискомфорт. Също по този начин да бъдат деликатните хората, страдащи от диабет.
Добре е да се ядат всевъзможни кръгли зеленчуци, както и всички типове зеле и нар, можете да пиете сок от нар и да се откажете от продълговатите (моркови, краставици). Откажете се от екзотичните плодове и дори соковете им. Пийте билкови отвари и чайове. Основният артикул за деня са картофите. Могат да се ядат под всякаква форма. Може в случай че желаете да консумирате месо, риба и гъби, само че подробно проверявайте качеството им.
На този ден се предлага да се ограничи оптимално количеството сол и черен пипер в храната. Също по този начин избягвайте да се яде пушено месо, бекон, осолена риба, топено сирене.
За наслада на всички, които обичат сладкото, през днешния ден можете да приемете въглехидрати. Поглезете се с обичаните си десерти, само че в рационални количества.
Днешното предложение:
ПИЛЕ С ДОМАТИ
Продукти: 1 пиле, 500 г домати, 1 глава кромид лук, 5-6 скилидки чесън, 1 с. л. брашно, 60 мл олио, 5 чаши вода, 150 мл вино, магданоз, червен пипер, щипка захар, сол на усет.
Приготвяне: Пилето се сварява в студена подсолена вода. Обезкостява се и се прави на порции, които се подреждат в тенджера дружно с обелените и нарязани домати.
В сгорещеното олио се пържи ситно нарязания лук, поръсва се брашно и червен пипер, разрежда се малко с пилешкия бульон и се изсипва в тенджерата.
Прибавя се щипка захар и сол на усет и се доварява. Преди да е изцяло готово яденето, се прибавят виното и чесънът. Накрая се поръсва с дребно нарязан магданоз.
Полезни препоръки : Важно е да започнете утрото със ужасно въодушевление и вкусна храна. Въпреки това, би трябвало да се помни, че някои храни не могат да бъдат изядени на празен корем. Ако обичате да ядете сандвич с пушена наденица за закуска, отървете се от този неприятен табиет. Голямо количество сол и консерванти в такава закуска нервират стените на червата.
Източник: tribune.bg
КОМЕНТАРИ