В днешно време все повече родители търсят здравословни алтернативи на

В днешно време от ден на ден родители търсят здравословни други възможности на сладкишите за децата си. Обичайните бонбони и шоколадови произведения постоянно съдържат огромни количества захар, консерванти и изкуствени добавки. Ако желаете нещо сладко, само че потребно, тези домашни бонбони с фурми, бадеми и кокосови стърготини са съвършеният избор.

Те са:

Без добавена захарБогати на фибри и здравословни мазниниЛесни за подготвяне у домаПодходящи за закуска, следобедна закуска или подарък

Защо да изберем фурми за сладкиши

Фурмите са естествен подсладител с голям брой изгоди за здравето:

Съдържат естествени захари като глюкоза и фруктоза, които обезпечават сила

Богати са на фибри, които подкрепят храносмилането

Съдържат витамини и минерали, в това число калий, магнезий и витамин B6

Топ здравословни предписания за домашни барчета - вкусни, енергийни и лесни

Естественият им сладостен усет ги прави отлична основа за бонбони без рафинирана захар

С бадеми и кокос те се трансформират в компактна и вкусна енергийна хапка, която може да се носи на всички места – на разходка, в учебно заведение или офиса.

Необходими артикули

За към 12–15 бонбона ще ви трябват:

200 г сухи фурми, обезкостени

50 г сурови бадеми (може леко да се запекат за повече аромат)

50 г кокосови стърготини + малко за овалване

1–2 с.л. вода, в случай че е належащо за сместа

Щипка сол (по желание)