Хранене по лунен календар – вторник – 30 август 2022
В 4 лунен ден е добре да бъдете в цялостно усамотение или в компанията на най-близки хора. Не е подобаващ ден за празненства, вървене на заведения за хранене. В този ден се предлага да се лимитират храната и напитките. Старайте се да съблюдавате сдържаност и още по-добре, в случай че си организирате разтоварващ ден. Да не се вършат очистителни процедури.
Ако такива строги ограничавания са сложни за вас, тогава най-малко избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), несъразмерни количества богата на въглехидрати храна, преяждането.
В този ден Луната оказва мощно въздействие върху всички процеси, свързани с храносмилането, по тази причина „ неприятните “ храни могат да повлияят отрицателно на здравето. Но потребната и лека храна, изключително плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат доста фибри, ще се отрази удобно на организма. Допустимо е да се яде риба.
Ако все пак решите да консумирате месо, то би трябвало да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте артикул, който не сте яли до момента, единствено тези, които са тествани и приемате добре.
Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са доста потребни през този интервал. В този ден не се предлага да се яде вечер и изключително през нощта.
ЯЙЦА В ЗЕЛЕНЧУКОВИ РИНГОВЕ
Продукти: яйца, едри чушки (за предпочитане червени), огромен салатен лук, сол, черен пипер, олио.
Приготвяне : Нарежете чушките и лука на пръстени с дебелина към 1,5 см, с цел да не се разлее яйцето като го счупите вътре.
Загрейте тигана, леко запържете зеленчуковите пръстените (рингове) от едната страна, по-късно ги обърнете и деликатно счупете по едно яйце във всеки от тях. Добавете сол, черен пипер и фалшификация на усет. Гответе го до пожеланото положение, без да го местите. Ако не обичате лук, може единствено от чушки.
Ароматна морска сол с билки и зеленчуци
Пригответе си една чаша със ситна морска сол. Към нея прибавяте по 1 с. л. от следните пресни билки и зеленчуци на ситно нарязани – мащерка, риган, босилек, розмарин, култивиран чай (салвия), копър, девисил, чубрица, магданоз, праз, целина, моркови. Смесвате всичко в един буркан и оставяте да престои на стайна температура като разбърквате добре всеки ден. На съчка за зъби нанижете два дафинови листа и една обелена скилидка чесън и поставете вътре в буркана. След седмица изхвърлете шишчето. Така приготвената сол се съхранява на хладно до 4 месеца.
Ако такива строги ограничавания са сложни за вас, тогава най-малко избягвайте мазна, пържена храна, бързото хранене (хамбургери и др.), несъразмерни количества богата на въглехидрати храна, преяждането.
В този ден Луната оказва мощно въздействие върху всички процеси, свързани с храносмилането, по тази причина „ неприятните “ храни могат да повлияят отрицателно на здравето. Но потребната и лека храна, изключително плодове, зеленчуци (задушени или печени), салати, зърнени храни, храни, които съдържат доста фибри, ще се отрази удобно на организма. Допустимо е да се яде риба.
Ако все пак решите да консумирате месо, то би трябвало да е сварено и със зеленчуци. Не употребявайте артикул, който не сте яли до момента, единствено тези, които са тествани и приемате добре.
Чайовете със седативни билки - мелиса, лайка, мента, корен от валериан са доста потребни през този интервал. В този ден не се предлага да се яде вечер и изключително през нощта.
ЯЙЦА В ЗЕЛЕНЧУКОВИ РИНГОВЕ
Продукти: яйца, едри чушки (за предпочитане червени), огромен салатен лук, сол, черен пипер, олио.
Приготвяне : Нарежете чушките и лука на пръстени с дебелина към 1,5 см, с цел да не се разлее яйцето като го счупите вътре.
Загрейте тигана, леко запържете зеленчуковите пръстените (рингове) от едната страна, по-късно ги обърнете и деликатно счупете по едно яйце във всеки от тях. Добавете сол, черен пипер и фалшификация на усет. Гответе го до пожеланото положение, без да го местите. Ако не обичате лук, може единствено от чушки.
Ароматна морска сол с билки и зеленчуци
Пригответе си една чаша със ситна морска сол. Към нея прибавяте по 1 с. л. от следните пресни билки и зеленчуци на ситно нарязани – мащерка, риган, босилек, розмарин, култивиран чай (салвия), копър, девисил, чубрица, магданоз, праз, целина, моркови. Смесвате всичко в един буркан и оставяте да престои на стайна температура като разбърквате добре всеки ден. На съчка за зъби нанижете два дафинови листа и една обелена скилидка чесън и поставете вътре в буркана. След седмица изхвърлете шишчето. Така приготвената сол се съхранява на хладно до 4 месеца.
Източник: tribune.bg
КОМЕНТАРИ