В 21 лунен ден можете да се хапне вече по-стабилно.

В 21 лунен ден можете да се хапне към този момент по-стабилно. Грижете се повече за качеството на храната, която ядете. В диетата ви би трябвало да преобладават " живи " храни, в които да има най-малко химическите добавки, мазнини, сол и захар.

Днес можете, да организирате дребен празник вкъщи, да се поглезите с обичания си десерт. Събиране с близки хора, родственици и фамилията ще бъде доста прелестно. Можете да получите доста позитивни страсти от тях, а връзката ще усъвършенства настроението ви.

За предпочитане е храната да е лека, с цел да не страда черният дроб, не злоупотребявайте с доста мазни храни. Разнообразие от зеленчукови, плодови, рибни, зърнени ястия, яйца и млечни артикули ще бъдат доста потребни през днешния ден.

Денят е обвързван с кръвоносната система, по тази причина е потребно за процедури по изчистване на кръвта и да се ядат артикули, които я ускоряват - черен дроб, червени плодове и зеленчуци - боровинки, нар, цвекло, домати и други Може да се пие изсъхнало алено вино.

ПЪРЖЕНА РИБА В БЕЛТЪК

Продукти: Рибно филе от бяла риба (пъстърва, кефал, лефер и др.), сол, черен пипер, 40 г брашно, 4 бр. белтъци, 150 г растително масло, 250 г доматен сос (сос тартар или др.).

Приготвяне: Филето от риба се поръсва със сол и черен пипер. Овалват се в брашно и се потапят в белтък, авансово разрушен с вилица.

Изпържва се, до момента в който се получи златист цвят.

Поднася се със сос с кисел усет който се поставя настрана в сосиера или в профил на рибата.

Върви с гарнитура с пържени картофки или картофено пюре.

Полезни препоръки: Важно е да започнете утрото със ужасно въодушевление и вкусна храна. Въпреки това, би трябвало да се помни, че някои храни не могат да бъдат изядени на празен корем.

Хлябът, рулца и кифлички, изключително от дрожди тесто са необикновено вкусни... и също толкоз нездравословни. Маята нервира стените на стомаха и предизвиква нараснало формиране на газове, което води до отичане на корема.