Утрото е по-мъдро от вечерта - тази фраза всички сме

Утрото е по-мъдро от вечерта - тази фраза всички сме я чували. А, става известно, е и по-щастливо, макар че има сутрини, в които несъмнено бихме оборили това изказване.

Изследователи обаче вършат разбор на данните от обществено проучване с над 50 хиляди участници, извършено по време на коронавирус, и стигат до извода, че утринните часове са тези, в които се усещаме най-добре. По-голяма част от акнетираните са декларирали, че се усещат най-добре незабавно след ставане, а най-зле - към среднощ.

И точно първите часове на деня са тези, в които сме в най-хубаво психологично здраве. Затова и учените могат да заключат, че като цяло всичко наподобява по-добре заран. Това в известна степен се дължи и на равнищата на хормона кортизол, който контролира настроението. А те са най-високи точно след ставане и с придвижване на деня падат от ден на ден.

Друга забавна взаимозависимост, която се открива, е, че хората постоянно се усещат по-зле през уикендите в сравнение с през делничните дни. И се счита, че това се дължи на по-високите равнища на задоволеност от живота, идващи от работната среда и даже дребните ежедневни достижения.

Освен това почивните дни са тези, в които изпитваме по-чести съмнения в настроението, за разлика от понеделник до петък, когато то е по-константна големина. Без особена изненада летните месеци също са тези, в които сме в доста по-добро въодушевление в съпоставяне със зимните, пише Guardian.