Няколко причини за подпухналото лице
Усещането за отичане на лицето и тялото рано заран не е най-приятното
За да измененията обстановката, първо би трябвало да обърнете внимание на храненето и всекидневието, поучава
За да премахнете подпухналостта, забравете за изобилната вечеря, бързите въглехидрати и алкохола вечер. Освен това нормализирайте качеството на съня. Ако всичко е в ред с храната и почивката, само че подпухналостта не изчезва, коства си да употребявате други способи.
Диетолозите са открили главните аргументи за оток, даже в случай че храносмилателната система и всекидневието са в ред.
Има шест съществени аргументи за оток заран.
1. Липса на магнезий. При дефицит на този микроелемент влагата се задържа в организма. При дамите задържането на влага се ускорява изключително в интервала на предменструалния синдром, когато алдостеронът (хормонът, който контролира водно-солевия метаболизъм) е най-активен и предизвика бърза загуба на магнезий.
2. Липса на йод. В този случай по предписание освен лицето набъбва заран, само че и цялото тяло (особено ръцете и краката). Ако равнището на йод е прекомерно ниско, подуването може да се прояви през целия ден. Ако дефицитът на микроелементи се компенсира, тогава позитивните резултати ще бъдат незабавно забележими - равнището на утринното отичане на лицето и тялото доста ще намалее.
3. Застой на жлъчката. При хронично заболяване клепачите набъбват и е допустима и алергична реакция (сърбеж, раздразнение на лигавицата на очите).
4. Постоянен запек. Този проблем предизвика нарушаване на лимфния дренаж, заради което лицето и тялото отичат заран и подуването продължава в множеството случаи през първата половина на деня.
5. Прекомерен банкет на сол. Ако употребявате сол в огромни количества по време на готвене, това неизбежно ще докара до струпване на течност в тялото и надлежно поява на оток.
6. Постоянен стрес. Липсата на подобаваща отмора и честите стресови обстановки нарушават надбъбречните жлези, вследствие на което се задейства производството на стероидни хормони и организмът не отделя оптималното количество течност.
Това са главните аргументи за появяването на оток заран, само че други фактори могат да предизвикат този проблем. За да идентифицирате корена на казуса, по-добре е да отидете на обзор при експерт.
За да измененията обстановката, първо би трябвало да обърнете внимание на храненето и всекидневието, поучава
За да премахнете подпухналостта, забравете за изобилната вечеря, бързите въглехидрати и алкохола вечер. Освен това нормализирайте качеството на съня. Ако всичко е в ред с храната и почивката, само че подпухналостта не изчезва, коства си да употребявате други способи.
Диетолозите са открили главните аргументи за оток, даже в случай че храносмилателната система и всекидневието са в ред.
Има шест съществени аргументи за оток заран.
1. Липса на магнезий. При дефицит на този микроелемент влагата се задържа в организма. При дамите задържането на влага се ускорява изключително в интервала на предменструалния синдром, когато алдостеронът (хормонът, който контролира водно-солевия метаболизъм) е най-активен и предизвика бърза загуба на магнезий.
2. Липса на йод. В този случай по предписание освен лицето набъбва заран, само че и цялото тяло (особено ръцете и краката). Ако равнището на йод е прекомерно ниско, подуването може да се прояви през целия ден. Ако дефицитът на микроелементи се компенсира, тогава позитивните резултати ще бъдат незабавно забележими - равнището на утринното отичане на лицето и тялото доста ще намалее.
3. Застой на жлъчката. При хронично заболяване клепачите набъбват и е допустима и алергична реакция (сърбеж, раздразнение на лигавицата на очите).
4. Постоянен запек. Този проблем предизвика нарушаване на лимфния дренаж, заради което лицето и тялото отичат заран и подуването продължава в множеството случаи през първата половина на деня.
5. Прекомерен банкет на сол. Ако употребявате сол в огромни количества по време на готвене, това неизбежно ще докара до струпване на течност в тялото и надлежно поява на оток.
6. Постоянен стрес. Липсата на подобаваща отмора и честите стресови обстановки нарушават надбъбречните жлези, вследствие на което се задейства производството на стероидни хормони и организмът не отделя оптималното количество течност.
Това са главните аргументи за появяването на оток заран, само че други фактори могат да предизвикат този проблем. За да идентифицирате корена на казуса, по-добре е да отидете на обзор при експерт.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ