Мозъчен оргазъм или ASMR: Как да постигнем върховното чувство?
Усещали ли сте изтръпване на скалпа и главатав отговор на избрани гледки и звуци?Нарича се самостоятелна реакция на сензорния меридиан (ASMR) и в случай че не сте изпитали персонално приятното иуспокояващо възприятие, информацията за него може да наподобява странна.
Някои хора могат да предизвикат чувството, като гледат ASMR видеоклипове или слушат ASMR аудио за надълбоко успокояващото чувство за изтръпване на мозъка, което звуците провокират, нормално започвайки от скалпа, задната част на врата или горната част на гръбначния дирек.Някои споделят, че чувството минава каскадно по гръбначния дирек към крайниците им.Казват, че им оказва помощ да се провиснал и да заспят.
Как работи ASMR?
Може да изпитате ASMR от звукови и образни тригерикато шепот, безшумно говорене, почукване, драскане, бавнидвижения на ръцете и отправянелично внимание към вас.
Защо единствено някои хора изпитват ASMR?Това ли е освобождението намозъчни химикали, подобряващи настроението?Или може да е нещо по-примитивно, като закрепена реакция към приятни чувства?
В изследване от 2018 година, оповестено вBioimpacts, е измерена мозъчната интензивност на хора, изпитващи ASMR.Изследванията демонстрират, че областите на мозъка, свързани с премията и прочувствената възбуденост, " демонстрират доста активиране ".
Областите на мозъка, които светнаха, когато участник изпита изтръпване, бяха сходни на зоните, задействани, когато някой е прегръщан, бил е обгрижван или нежно е общувал с колегата си, съгласно изследването.
Реален ли е ASMR?
Групата, подложена наASMR, показазначителнонамаляване на сърдечната честота(с повече от три удара в минута) по отношение на контролна група, която не е изпитала чувството.
Ако към момента не сте изпитали ASMR, това не значи безусловно, че в никакъв случай няма да ви се случи.Най-добрият метод да разберете е да гледате или слушате типичните тригери и да видите по какъв начин се чувствате.
Какво е ASMR видео?
Пренасищането с ASMR наличие в обществените медии подтиква възходящ интерес към феномена.Към май 2022 година Reddit имаше ASMR общественост от повече от 252 000 членове, които споделяха наличие и опит.ASMR видеоклиповете са предопределени да привлекат необятен набор от аудиовизуалнисетива, тъй като това, което приспива мозъка на един човек в блажено положение, може да бъде нелепост за някого другиго.
Според изследване от март 2015 година, оповестено в списаниеPeerJ, приглушеният шепот е най-важният фактор.Хората също реагират на отчетливи звуци, нежни придвижвания или персонално внимание посредством ролеви сюжети, като да вземем за пример видео актьор, който се преструва, че ви прави масаж наглавата, доктор или продавач в магазин, който ви отделя особено внимание.
Крейг Ричард, доктор, професор в катедрата по биофармацевтични науки в университета Шенандоа в Уинчестър, Вирджиния, е създател на книгатаBrain Tingles, управление за потребителя на ASMR.Той си спомня по какъв начин е претърпял ASMR като дете, когато се е прибирал след учебно заведение, с цел да гледа Боб Рос, водещ на публичната телевизия „ Радостта от рисуването “.
Нитин Ахуджа, лекар по медицина, гастроентеролог и помощник по клинична медицина в Университета на Пенсилвания, написа за характерен род ASMR видеоклипове, в които видео артистите „ играят на лекари “.Д-р Ахуджа разгласява публикацията си в списаниеJAMAпрез април 2019 година
Клиничните ролеви видеоклипове, разказани от доктор Ахуджа, включват всичко от тестване на виртуално зрение и лечениес Рейкии проби на централната нервна система.Д-р Ахуджа споделя, че посредством тези видеа хората могат да извлекат действителна лечебна изгода от този акт на грижа.
Какви са изгодите от ASMR?
Изследователите са се пробвали да дефинират произхода на ASMR и евентуалните изгоди за здравето.Има доказателства, че ASMR аудио и видео може да са потребни, даже в случай че не изпитвате резултата на изтръпване.
В изследване от май 2022 година, оповестено в списаниетоExperimental Brain Research, откривателите откриха, че участниците изпитват релаксация и по-нисък сърдечен темп, до момента в който гледат видео с ASMR, без значение дали усещат изтръпване, или не.Участниците, които са претърпели ASMR,съобщават и за понижено възприятие на меланхолия.
В изследване от март 2022 година, оповестено вJournal of Affective Disorders, откривателите пишат, че „ прекарването на ASMR е обвързвано с нараснала релаксация и усъвършенствано въодушевление “, изключително при участници, които са изпитали резултата на изтръпване, и при участници с меланхолия.Авторите също означават, че ASMR има капацитета да облекчи признаците на бодърствуване.
Някои хора могат да предизвикат чувството, като гледат ASMR видеоклипове или слушат ASMR аудио за надълбоко успокояващото чувство за изтръпване на мозъка, което звуците провокират, нормално започвайки от скалпа, задната част на врата или горната част на гръбначния дирек.Някои споделят, че чувството минава каскадно по гръбначния дирек към крайниците им.Казват, че им оказва помощ да се провиснал и да заспят.
Как работи ASMR?
Може да изпитате ASMR от звукови и образни тригерикато шепот, безшумно говорене, почукване, драскане, бавнидвижения на ръцете и отправянелично внимание към вас.
Защо единствено някои хора изпитват ASMR?Това ли е освобождението намозъчни химикали, подобряващи настроението?Или може да е нещо по-примитивно, като закрепена реакция към приятни чувства?
В изследване от 2018 година, оповестено вBioimpacts, е измерена мозъчната интензивност на хора, изпитващи ASMR.Изследванията демонстрират, че областите на мозъка, свързани с премията и прочувствената възбуденост, " демонстрират доста активиране ".
Областите на мозъка, които светнаха, когато участник изпита изтръпване, бяха сходни на зоните, задействани, когато някой е прегръщан, бил е обгрижван или нежно е общувал с колегата си, съгласно изследването.
Реален ли е ASMR?
Групата, подложена наASMR, показазначителнонамаляване на сърдечната честота(с повече от три удара в минута) по отношение на контролна група, която не е изпитала чувството.
Ако към момента не сте изпитали ASMR, това не значи безусловно, че в никакъв случай няма да ви се случи.Най-добрият метод да разберете е да гледате или слушате типичните тригери и да видите по какъв начин се чувствате.
Какво е ASMR видео?
Пренасищането с ASMR наличие в обществените медии подтиква възходящ интерес към феномена.Към май 2022 година Reddit имаше ASMR общественост от повече от 252 000 членове, които споделяха наличие и опит.ASMR видеоклиповете са предопределени да привлекат необятен набор от аудиовизуалнисетива, тъй като това, което приспива мозъка на един човек в блажено положение, може да бъде нелепост за някого другиго.
Според изследване от март 2015 година, оповестено в списаниеPeerJ, приглушеният шепот е най-важният фактор.Хората също реагират на отчетливи звуци, нежни придвижвания или персонално внимание посредством ролеви сюжети, като да вземем за пример видео актьор, който се преструва, че ви прави масаж наглавата, доктор или продавач в магазин, който ви отделя особено внимание.
Крейг Ричард, доктор, професор в катедрата по биофармацевтични науки в университета Шенандоа в Уинчестър, Вирджиния, е създател на книгатаBrain Tingles, управление за потребителя на ASMR.Той си спомня по какъв начин е претърпял ASMR като дете, когато се е прибирал след учебно заведение, с цел да гледа Боб Рос, водещ на публичната телевизия „ Радостта от рисуването “.
Нитин Ахуджа, лекар по медицина, гастроентеролог и помощник по клинична медицина в Университета на Пенсилвания, написа за характерен род ASMR видеоклипове, в които видео артистите „ играят на лекари “.Д-р Ахуджа разгласява публикацията си в списаниеJAMAпрез април 2019 година
Клиничните ролеви видеоклипове, разказани от доктор Ахуджа, включват всичко от тестване на виртуално зрение и лечениес Рейкии проби на централната нервна система.Д-р Ахуджа споделя, че посредством тези видеа хората могат да извлекат действителна лечебна изгода от този акт на грижа.
Какви са изгодите от ASMR?
Изследователите са се пробвали да дефинират произхода на ASMR и евентуалните изгоди за здравето.Има доказателства, че ASMR аудио и видео може да са потребни, даже в случай че не изпитвате резултата на изтръпване.
В изследване от май 2022 година, оповестено в списаниетоExperimental Brain Research, откривателите откриха, че участниците изпитват релаксация и по-нисък сърдечен темп, до момента в който гледат видео с ASMR, без значение дали усещат изтръпване, или не.Участниците, които са претърпели ASMR,съобщават и за понижено възприятие на меланхолия.
В изследване от март 2022 година, оповестено вJournal of Affective Disorders, откривателите пишат, че „ прекарването на ASMR е обвързвано с нараснала релаксация и усъвършенствано въодушевление “, изключително при участници, които са изпитали резултата на изтръпване, и при участници с меланхолия.Авторите също означават, че ASMR има капацитета да облекчи признаците на бодърствуване.
Източник: darik.bg
КОМЕНТАРИ