Защо ако някой ви каже, че филмът е тъп - не го гледате
Умът е комплицирано нещо. Той може да ви накара да вярвате, че можете решително да пеете Бохемската рапсодия на караоке, макар че не сте слушали песента от години, или че една ужасна критика е задоволителна причина да не отидете в ресторант с 4 звезди.
Тези мисловни неточности са това, което хората в психическата общественост назовават когнитивни пристрастия. И това е фокусът на книгата „ Мислене 101: Как да разсъждаваме по-добре, с цел да живеем по-добре " с създател Ху-Нуйонг Ан, професор по логика на психиката в Йейл. В книгата си Ан изброява някои от най-пагубните когнитивни пропуски, които позволяваме, по какъв начин пристрастията могат да замъглят нашата преценка и да повлияят на хората към нас.
Изследователите подозират, че доста от тези предубеждения са еволюционни, споделя Ан. Във времена на дефицит нашите предшественици е трябвало да вършат бързи преценки, с цел да оцелеят измежду хищници или да съществуват в сложна и рискова среда. Но във време на обилие, прибавя тя, тези бързи преценки не постоянно ни се отразяват добре. Въпреки това имаме избор да се опитаме да поправяме тези мисловни клопки. Според Ан ключът е да спрем, да създадем пауза преди да измъдрим каквото и да е съмнение. И да сме наясно с нашите трендове към разнообразни типове пристрастия.
„ Хората има прекомерно самочувствие по отношение на това, което могат да реализират, като гледат по какъв начин други хора го вършат толкоз елементарно ", споделя Ан. Когато експертите танцуват видимо без изпитание, наблюдаващите си мислят, че и те могат да създадат същото без изпитание.Как да противодействате: Можете да коригирате това користолюбие като извършите това, което сториха студентите от Йейл: пробвайте го сами. Всяко възприятие на несъразмерна самонадеяност бързо ще ви напусне.
Негативността може да бъде рискова, тъй като може да ни накара да създадем неверни избори. Може да ни попречи да вземем решение за нещо - да речем огромна покупка като къща или даже политически претендент, заради боязън, че в миналото е имало отрицателно събитие, обвързвано с другояче добър избор.Как да противодействате: Когато вършиме избор, разиграйте позитивните качества на вашите благоприятни условия, споделя Ан. Маркетолозите употребяват тази тактичност от самото начало. Например вместо да кажат, че смляното говеждо месо съдържа 11% мазнини, те етикетират, че в 89% няма. Това са както правилни, по този начин и точни описания на еднакъв артикул, само че обръщането на рамката му може да го направи по-привлекателен избор за купувачи, загрижени за приема на мазнини.
Ан и Матю Лебовиц, професор по логика на психиката в Колумбийския университет, провели опит през 2017 година, с цел да илюстрират клопките на този умствен капан. Те събрали група участници и споделили на някои от тях, че имат генетична предразположеност към меланхолия – макар че не било по този начин. Резултатите от самооценката за деструктивни настроения на тази група посочили доста по-високи равнища на меланхолия спрямо хората в контролната група, на които е казано, че нямат предразположеност.
Тези, на които е казано, че имат генетичен риск от меланхолия, са извлекли „ единствено доказателствата, които дават отговор на тази догадка ", разяснява Ан. И по този метод те убедили самите себе си, че са в меланхолия. Проучването демонстрира, че в случай че имаме вяра, че нещо е реалност, даже то да не е, мозъкът ни може да откри информация в поддръжка на тези възгледи.Как да противодействате: Позволете си да разгледате всички вероятни пояснения, преди да извършите преценка. Като разглеждате казуса от доста разнообразни гледни точки – освен от вашата – това провокира вашето користолюбие към потвърждението. И може да осъзнаете, че може би има и друга страна на историята...
Източник
Тези мисловни неточности са това, което хората в психическата общественост назовават когнитивни пристрастия. И това е фокусът на книгата „ Мислене 101: Как да разсъждаваме по-добре, с цел да живеем по-добре " с създател Ху-Нуйонг Ан, професор по логика на психиката в Йейл. В книгата си Ан изброява някои от най-пагубните когнитивни пропуски, които позволяваме, по какъв начин пристрастията могат да замъглят нашата преценка и да повлияят на хората към нас.
Изследователите подозират, че доста от тези предубеждения са еволюционни, споделя Ан. Във времена на дефицит нашите предшественици е трябвало да вършат бързи преценки, с цел да оцелеят измежду хищници или да съществуват в сложна и рискова среда. Но във време на обилие, прибавя тя, тези бързи преценки не постоянно ни се отразяват добре. Въпреки това имаме избор да се опитаме да поправяме тези мисловни клопки. Според Ан ключът е да спрем, да създадем пауза преди да измъдрим каквото и да е съмнение. И да сме наясно с нашите трендове към разнообразни типове пристрастия.
Надценяваме качествата си
Всеки от нас е податлив да има прекомерна убеденост в качествата си без задоволително доказателства. Това може да ни накара да вземем за пример да объркаме презентации, изменящи кариерата ни, заради несъответстваща подготовка или трагично да подценим времето, належащо за довеждане докрай на планове.В своя клас в Йейл Ан употребява опит, с цел да илюстрира този феномен пред своите студенти. Тя им демонстрира танцов клип на известна натрупа. Кара студентите да гледат 6 секунди танца, по-късно ги подканва да възпроизведат най-лесните хореографски придвижвания от него. Те с ненаситност се втурват да го вършат, само че се спъват един след различен...„ Хората има прекомерно самочувствие по отношение на това, което могат да реализират, като гледат по какъв начин други хора го вършат толкоз елементарно ", споделя Ан. Когато експертите танцуват видимо без изпитание, наблюдаващите си мислят, че и те могат да създадат същото без изпитание.Как да противодействате: Можете да коригирате това користолюбие като извършите това, което сториха студентите от Йейл: пробвайте го сами. Всяко възприятие на несъразмерна самонадеяност бързо ще ви напусне.
Склонни сме да се фиксираме върху отрицателното
Концепцията за „ привързаност към негативността " илюстрира нашата податливост да оценяваме отрицателните събития като доста по-тежки от същото количество позитивни събития. Това изяснява за какво унищожителната критика на другар за филм, номиниран за Оскар, ви кара да гледате нещо друго. Или за какво няма да наемете евентуален чиновник, откакто чуете едно негативно нещо за него, макар позитивните рекомендации.Негативността може да бъде рискова, тъй като може да ни накара да създадем неверни избори. Може да ни попречи да вземем решение за нещо - да речем огромна покупка като къща или даже политически претендент, заради боязън, че в миналото е имало отрицателно събитие, обвързвано с другояче добър избор.Как да противодействате: Когато вършиме избор, разиграйте позитивните качества на вашите благоприятни условия, споделя Ан. Маркетолозите употребяват тази тактичност от самото начало. Например вместо да кажат, че смляното говеждо месо съдържа 11% мазнини, те етикетират, че в 89% няма. Това са както правилни, по този начин и точни описания на еднакъв артикул, само че обръщането на рамката му може да го направи по-привлекателен избор за купувачи, загрижени за приема на мазнини.
Ние сортираме данни, с цел да дават отговор на нашия светоглед
Ан смята, че „ пристрастието за удостоверение " – наклонността да търсим или интерпретираме информация в поддръжка на това, в което към този момент имаме вяра – най-лошото користолюбие от всички. Това се дължи на неговия капацитет да ни накара да пропуснем целия набор от благоприятни условия за себе си и другите.Ан и Матю Лебовиц, професор по логика на психиката в Колумбийския университет, провели опит през 2017 година, с цел да илюстрират клопките на този умствен капан. Те събрали група участници и споделили на някои от тях, че имат генетична предразположеност към меланхолия – макар че не било по този начин. Резултатите от самооценката за деструктивни настроения на тази група посочили доста по-високи равнища на меланхолия спрямо хората в контролната група, на които е казано, че нямат предразположеност.
Тези, на които е казано, че имат генетичен риск от меланхолия, са извлекли „ единствено доказателствата, които дават отговор на тази догадка ", разяснява Ан. И по този метод те убедили самите себе си, че са в меланхолия. Проучването демонстрира, че в случай че имаме вяра, че нещо е реалност, даже то да не е, мозъкът ни може да откри информация в поддръжка на тези възгледи.Как да противодействате: Позволете си да разгледате всички вероятни пояснения, преди да извършите преценка. Като разглеждате казуса от доста разнообразни гледни точки – освен от вашата – това провокира вашето користолюбие към потвърждението. И може да осъзнаете, че може би има и друга страна на историята...
Източник
Източник: spisanie8.bg
КОМЕНТАРИ