Ето тайната да станеш „психически силен“, според психиатър
Угаждането на хората може да бъде отровен метод за прекосяване през живота.
Изчерпателното надхвърляне на приятелите, фамилията и хората на работа – постоянно в нечий ущърб – с вярата да останете в благоволението на всички може да накара доброжелателните „ да “ мъже да се почувстват като прочувствени изтривалки.
Но основан в Калифорния психиатър споделя, че горките подлизурци могат да създадат изменящата живота промяна от унили в уважавани, като възприемат една елементарна линия: самодисциплина.
„ Психически мощните хора имат самодисциплина “, изясни Даниел Амен, възрастен и детски умопобъркан от Коста Меса, Калифорния, на своите над 2,6 милиона почитатели в TikTok във удивителен видеоклип.
„ Те вършат хубави неща единствено за хора, които се отнасят към тях с почитание – запишете това “, умолява 69-годишният експерт, чийто лист с клиенти включва Бела Хадид, Джъстин Бийбър, Майли Сайръс и Меган Трейнър.
В известния клип, който е събрал съвсем 775 00...
Прочетете целия текст »
