Поканете пролетта да влезе в дома и ума ви
Учили са ви да изслушвате другите, макар че те не го вършат. Да се преценявате с близките. Да не спорите с по-големите, макар лъжите съшити с бели конци. Да бъдете постоянно във форма, макар недоспиването или тоновете стрес на работа. Да не влизате в спорове, макар потребността да отбраните себе си и своите граници.
Тази пролет забравете какво са ви учили и последвайте инстинкта си. „ Време е за разчистване – и то освен на дрешника. “, ни приканват от, а новото им видео несъмнено резонира с всички нас и потребността да се погрижим за себе си и нашия интуиция #FollowMyself.
Пролетта обичайно е времето, в което всичко се обновява и ражда отначало, и този път може би е ред да го създадем и ние.
И както тялото ни се нуждае от детокс след зимното невъздържание, и както домът ни се потребност от пречистване от всички непотребни движимости, по този начин и душeвността ни копнее за пролетен детокс и завръщане към себе си.
Ето няколко области, в които да се освободите от това, което ви дърпа обратно, и да обърнете взор напред към вашия небосвод.
Социални мрежи и други вредители
От онлайн сфери на развлечение обществените мрежи се трансфораха в изискващи вниманието и времето ни платформи, на които отделяме повече време, в сравнение с можем да си позволим.
Направете един бърз обзор на „ приятелите си “ във Фейсбук и самоуверено изтрийте тези, с които не поддържате никаква връзка или които ви натоварват. Съученикът от седми клас, който неотдавна ви се заяде под поста ви за смисъла от гласуването, сътрудника от първата ви работа, с който в никакъв случай не сте си разменяли друго изречение с изключение на „ Може ли да си направя и аз едно кафе? “, даже онази братовчедка, която следи какво публикувате и ви рапортува на всички по-възрастни родственици...нямате потребност от тях в персоналния си профил.
Когато в обществените ни мрежи участват единствено хора, с които поддържаме връзка или с които бихме желали да поддържаме връзка, шерването на това, което ни вълнува, става доста по-лесно и прелестно.
Работата, с която чакаме уикенда с неспокойствие
Всички мемета, в които са забъркани петък и понеделник, се въртят към концепцията, че човек ненавижда да върви на работа и живее за уикендите и отпуските. Какво обаче в случай че това не е наложително?
Освен метод за изкарване на пари, работата може да бъде ентусиазъм, смисъл и наслада. И в случай че вашата не е такава, може би е време да търсите нови хоризонти. Да започнете нов курс и да се сдобиете с нови умения, които да ви създадат по-конкурентоспособни или просто да промените напълно компанията, в която няма да ви вършат забележка в случай че си тръгвате в края на работния ден. Светът е огромен.
Токсичните другари
Има ги на всички места, освен в обществените мрежи. Обаждат се единствено когато имат потребност от вас. Искат несъответстващо огромни услуги. Никога не питат по какъв начин си. След виждане с тях, се чувствате изцеден. Налага се да носите обществено желателни маски и да се усмихвате принудително.
Да се научи човек да споделя „ не “ е един от правилата на зрелостта, които би трябвало да овладеете, с цел да живеете в условен психологичен комфорт. И няма по-подходящо време да започнете да го вършиме, от тъкмо тази пролет. Питайте всеки психолог, в случай че не вярвате на нас. Думата „ не “ е началото на пътя към вас, колкото и необичайно да звучи.
Излишните диети
Едва ли има човек, който постоянно да е напълно удовлетворен от килограмите си. Все може да са малко повече или малко по-малко. Непрекъснатото подлагане на затормозяващи диети обаче рядко дава стремежи резултат: вместо това ни кара да се усещаме несправящи се и ни основава илюзорно чувство за неуспех.
Освободете се от непотребния режими, заобичайте тялото си и следвайте себе си. А положителното въодушевление и нарасналата психологична резистентност няма да закъснеят.
Потърсете и верните хора, с които да извървите този път. Дали това ще бъдат треньори, сертифицирани експерти по хранене или масажисти, които с всеки масаж ще лишават напрежението от мускулите ви.
Тази пролет забравете какво са ви учили и последвайте инстинкта си. „ Време е за разчистване – и то освен на дрешника. “, ни приканват от, а новото им видео несъмнено резонира с всички нас и потребността да се погрижим за себе си и нашия интуиция #FollowMyself.
Пролетта обичайно е времето, в което всичко се обновява и ражда отначало, и този път може би е ред да го създадем и ние.
И както тялото ни се нуждае от детокс след зимното невъздържание, и както домът ни се потребност от пречистване от всички непотребни движимости, по този начин и душeвността ни копнее за пролетен детокс и завръщане към себе си.
Ето няколко области, в които да се освободите от това, което ви дърпа обратно, и да обърнете взор напред към вашия небосвод.
Социални мрежи и други вредители
От онлайн сфери на развлечение обществените мрежи се трансфораха в изискващи вниманието и времето ни платформи, на които отделяме повече време, в сравнение с можем да си позволим.
Направете един бърз обзор на „ приятелите си “ във Фейсбук и самоуверено изтрийте тези, с които не поддържате никаква връзка или които ви натоварват. Съученикът от седми клас, който неотдавна ви се заяде под поста ви за смисъла от гласуването, сътрудника от първата ви работа, с който в никакъв случай не сте си разменяли друго изречение с изключение на „ Може ли да си направя и аз едно кафе? “, даже онази братовчедка, която следи какво публикувате и ви рапортува на всички по-възрастни родственици...нямате потребност от тях в персоналния си профил.
Когато в обществените ни мрежи участват единствено хора, с които поддържаме връзка или с които бихме желали да поддържаме връзка, шерването на това, което ни вълнува, става доста по-лесно и прелестно.
Работата, с която чакаме уикенда с неспокойствие
Всички мемета, в които са забъркани петък и понеделник, се въртят към концепцията, че човек ненавижда да върви на работа и живее за уикендите и отпуските. Какво обаче в случай че това не е наложително?
Освен метод за изкарване на пари, работата може да бъде ентусиазъм, смисъл и наслада. И в случай че вашата не е такава, може би е време да търсите нови хоризонти. Да започнете нов курс и да се сдобиете с нови умения, които да ви създадат по-конкурентоспособни или просто да промените напълно компанията, в която няма да ви вършат забележка в случай че си тръгвате в края на работния ден. Светът е огромен.
Токсичните другари
Има ги на всички места, освен в обществените мрежи. Обаждат се единствено когато имат потребност от вас. Искат несъответстващо огромни услуги. Никога не питат по какъв начин си. След виждане с тях, се чувствате изцеден. Налага се да носите обществено желателни маски и да се усмихвате принудително.
Да се научи човек да споделя „ не “ е един от правилата на зрелостта, които би трябвало да овладеете, с цел да живеете в условен психологичен комфорт. И няма по-подходящо време да започнете да го вършиме, от тъкмо тази пролет. Питайте всеки психолог, в случай че не вярвате на нас. Думата „ не “ е началото на пътя към вас, колкото и необичайно да звучи.
Излишните диети
Едва ли има човек, който постоянно да е напълно удовлетворен от килограмите си. Все може да са малко повече или малко по-малко. Непрекъснатото подлагане на затормозяващи диети обаче рядко дава стремежи резултат: вместо това ни кара да се усещаме несправящи се и ни основава илюзорно чувство за неуспех.
Освободете се от непотребния режими, заобичайте тялото си и следвайте себе си. А положителното въодушевление и нарасналата психологична резистентност няма да закъснеят.
Потърсете и верните хора, с които да извървите този път. Дали това ще бъдат треньори, сертифицирани експерти по хранене или масажисти, които с всеки масаж ще лишават напрежението от мускулите ви.
Източник: boulevardbulgaria.bg
КОМЕНТАРИ