Разкриха най-ранния симптом на наближаващ инфаркт
Учените, представящи учебното заведение за публично здраве на Джонс Хопкинс в Балтимор, Съединени американски щати, показаха най-ранният признак, предвещаващ сърдечен удар. Говорим за неочаквана отмалялост, сигнализираща сърдечни проблеми.
По време на проучването експертите употребяват формула, която разрешава да се пресметна рискът от сърдечен удар или инсулт при 625 доброволци, на възраст 68 години. Участниците в плана трябвало да вървят постепенно за към пет минути на бягаща пътека със скорост 2,4 километра в час. След теста, определящ „ равнището на отмалялост “, откривателите откриват, че хората с по-висок риск от сърдечно-съдови болести се уморяват по-бързо. Тези, които страдат от затлъстяване и високо кръвно налягане, най-често се оплакват от нараснала отмалялост.
Според асистента на старшият създател на научната работа, асистента на катедрата по епидемиология в Американското учебно заведение за публично здраве Дженифър Шрак, резултатите от проучването демонстрират, че един от факторите с висок риск за проблеми със сърдечно-съдовата система е високата отмалялост. Важно е да се вземе поради този факт и да се помни, че бързата отмалялост може да бъде сигнал за сърдечни аномалии.
За попречване на инфаркт и инсулт учените предлагат да водите здравословен метод на живот, да акцентирате на уравновесена и питателна диета, да не се увличате с мазни и пържени храни, да консумирате повече зеленчуци, плодове, зърнени храни, а също и да не забравяте умерена физическа интензивност. При съблюдаване на тези правила умората ще бъде по-малка, а рискът от коронарна болест - по-нисък.
източник: zdrave.to
По време на проучването експертите употребяват формула, която разрешава да се пресметна рискът от сърдечен удар или инсулт при 625 доброволци, на възраст 68 години. Участниците в плана трябвало да вървят постепенно за към пет минути на бягаща пътека със скорост 2,4 километра в час. След теста, определящ „ равнището на отмалялост “, откривателите откриват, че хората с по-висок риск от сърдечно-съдови болести се уморяват по-бързо. Тези, които страдат от затлъстяване и високо кръвно налягане, най-често се оплакват от нараснала отмалялост.
Според асистента на старшият създател на научната работа, асистента на катедрата по епидемиология в Американското учебно заведение за публично здраве Дженифър Шрак, резултатите от проучването демонстрират, че един от факторите с висок риск за проблеми със сърдечно-съдовата система е високата отмалялост. Важно е да се вземе поради този факт и да се помни, че бързата отмалялост може да бъде сигнал за сърдечни аномалии.
За попречване на инфаркт и инсулт учените предлагат да водите здравословен метод на живот, да акцентирате на уравновесена и питателна диета, да не се увличате с мазни и пържени храни, да консумирате повече зеленчуци, плодове, зърнени храни, а също и да не забравяте умерена физическа интензивност. При съблюдаване на тези правила умората ще бъде по-малка, а рискът от коронарна болест - по-нисък.
източник: zdrave.to
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ